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    1. 怎樣快速增高

      男, 19歲

      2019-03-22 1504次

      病情描述:

      怎樣快速增高

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      身高還能不能長高是由骨骼有沒有完全閉合來定。

      意見建議:

      可多做一些摸高和打球運動,平時多喝牛奶,選擇高鈣牛奶,早晚喝一次。盡量少吃高熱量的食物及酒,危害身體以及影響長高。適量多曬太陽,促進補鈣,加快新陳代謝。多吃水果蔬菜,水果有豐富碳水化合物,蔬菜含有維生素,營養(yǎng)均衡,保持充足睡眠。

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