問近視多吃什么
病情描述:
近視多吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
近視眼的人在飲食中可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓,魚肉或者是山藥,桂圓肉,可以多吃一些新鮮的深色的蔬菜或者是黃色的蔬菜,胡蘿卜就比較適合進(jìn)食的人吃,盡量的要少吃甜食和淀粉類的食物,要保證飲食要營養(yǎng)均衡粗糧谷物也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。
意見建議:
出現(xiàn)近視要注意到醫(yī)院去佩戴眼鏡進(jìn)行矯正,平時要多注意眼部衛(wèi)生,不要長時間的看手機(jī),電腦要保證睡眠充足,不能熬夜。
為你推薦
-
膽囊結(jié)石多吃什么目前沒有通過吃什么,能夠使結(jié)石消失或者結(jié)石化掉,推薦健康均衡的飲食習(xí)慣,對于沒有癥狀的膽囊結(jié)石,其實(shí)飲食上跟正常人是沒有太大區(qū)別的,像蛋白質(zhì)、脂肪,新鮮的瓜果、蔬菜,都是可以正常攝入的。但是對于有癥狀的膽囊結(jié)石,特別是在進(jìn)食油膩之后,或者飽餐之后發(fā)作的膽囊炎的患者,建議要控制飲食,特別是控制脂肪的攝入,含油脂高的食物,含膽固醇高的食物要盡量的避免,另外烹調(diào)方式上面,也選擇良好的健康的烹調(diào)方式,比如說蒸的、煮的。01:11
-
乳腺結(jié)節(jié)多吃什么好有的患者這樣提問,實(shí)際上吃是一個養(yǎng)生問題,在一定程度上也能預(yù)防疾病。當(dāng)然乳腺結(jié)節(jié)我們會提醒你,乳腺的結(jié)節(jié)是考慮什么樣的結(jié)節(jié),比如像良性的增生結(jié)節(jié),這個如果不需要外科手術(shù),不需要外科醫(yī)生的介入,那么咱們就定期復(fù)查吃的方面,正常飲食健康飲食就可以了??梢赃m當(dāng)?shù)南衽远喑砸恍┚S生素、纖維素高的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的腫塊,我們也可以叫結(jié)節(jié)這個結(jié)節(jié)作為一個特殊的,以后我們再講,這個時候以疏通乳汁,清淡飲食,避免油膩的為主,預(yù)防乳腺膿腫。如果是良性的,比如像纖維腺瘤、多發(fā)的纖維腺瘤或單發(fā)纖維腺瘤,這種結(jié)節(jié)就不是吃什么好的問題了,就是需要醫(yī)生來給你手術(shù)處理。包括如果醫(yī)生診斷你是惡性結(jié)節(jié),那么我們還是要按惡性來正確對待。01:29
-
近視應(yīng)該多吃什么近視的患者可以多吃一些富含維生素A的食物,含量較多的有動物肝臟,魚肝油,蛋黃等等。另外,還可以多吃一些富含有胡蘿卜素的植物,比如胡蘿卜,柑橘,菜花,菠菜,油麥菜,南瓜等等。還可以多吃一些富含維生素C的食物,對眼睛也有好處,比如桔子,橙子,山楂,草莓,獼猴桃。另外,可以多吃一些含有葉黃素的食物。葉黃素是一種脂溶性維生素,能夠防止外界的藍(lán)光損傷眼睛的視網(wǎng)膜。所以,對于一些近視的患者,多吃一些富含葉黃素的食物也有好處。語音時長 01:17”
-
貧血多吃什么一,黑豆,可以讓人頭發(fā)變黑,也可以生血,建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二,雞蛋,取雞蛋兩個,將蛋黃打散,水煮開,先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日服兩次,可以補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血。三,蘿卜干,蘿卜干中含有的維生素b極為豐富,鐵含量很高,含量是除了金針菜之外,超過一切食物對補(bǔ)血有很大的幫助。語音時長 1:15”
-
近視應(yīng)該多吃什么病情分析:近視的患者應(yīng)該多吃一些富含葉黃素的食物,比如菠菜,西蘭花,甘藍(lán),玉米,獼猴桃,蛋黃等等。補(bǔ)充葉黃素對近視的患者有好處,對防止近視的進(jìn)展能起到輔助作用。近視的患者還要少吃甜食,經(jīng)常吃甜的食物,對近視有促進(jìn)發(fā)展的作用。意見建議:建議近視的患者在平時要注意保護(hù)眼睛,不要在昏暗的燈光下看書學(xué)習(xí),不要熬夜,保持有充足的睡眠時間,不要長期看手機(jī)電視,電腦等屏幕。
-
近視眼多吃什么可以吃一些含有蛋白質(zhì)的東西,比如魚、肉、奶,它們都有豐富的蛋白質(zhì)。還有要補(bǔ)充一些鈣質(zhì)和磷質(zhì),因?yàn)殁}質(zhì)和磷質(zhì)是構(gòu)成鞏膜的主要成分,其含量比較高,比如說是乳類、豆類、螃蟹、蝦米、雞蛋、油菜花、生米、大棗等的鈣含量比較高。而蔬菜、粗糧以及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)排量比較多。還可以多吃一些黃豆、燕麥粉、杏仁等營養(yǎng)比較充分的食物。
-
胃酸多吃什么胃酸多通常指的是胃酸分泌過多,可以吃含堿的蔬菜、含堿主食、高蛋白食物、堿性水果以及在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療,如雷尼替丁、奧美拉唑等。常見的食物有海帶、雞蛋、葡萄等。胃酸是胃液的主要成分之一,主要由胃壁細(xì)胞分泌。胃酸分泌過多是指由于生活作息不規(guī)律、飲食習(xí)慣不好、細(xì)菌感染等因素導(dǎo)致胃壁細(xì)胞數(shù)量
-
貧血多吃什么一,黑豆,可以讓人頭發(fā)變黑,也可以生血,建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二,雞蛋,取雞蛋兩個,將蛋黃打散,水煮開,先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日服兩次,可以補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血。三,蘿卜干,蘿卜干中含有的維生素b極為豐富,鐵含量很高,含量是除了金針菜之外,超過一切食物對補(bǔ)血有很大的幫助。