為你推薦

• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實(shí)有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺(jué)上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補(bǔ)充回來(lái)，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來(lái)說(shuō)，荷葉對(duì)肥胖及因血脂、血壓過(guò)高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過(guò)飲用荷葉茶，達(dá)到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問(wèn)題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開(kāi)水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會(huì)更濃?？崭狗煤扇~茶，會(huì)增強(qiáng)饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過(guò)多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此對(duì)于完全健康的人群來(lái)說(shuō)，沒(méi)有長(zhǎng)期喝荷葉茶的必要。科學(xué)的減肥方法，不能過(guò)度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動(dòng)量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-04-30 10390次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48062次

• 荷葉茶減肥正確喝法
  市面上的荷葉茶各種類別形態(tài)都有，其中以袋泡型配方荷葉茶為最佳。每袋應(yīng)該是獨(dú)立的小包裝，袋泡茶內(nèi)袋外加鋁箔袋防潮防氧化保護(hù)。這樣的產(chǎn)品形式既方便攜帶又方便保存，飲用的時(shí)候去哪也方便。散裝的荷葉茶不可取，尤其是單純的干荷葉，不能直接飲用。因?yàn)楹扇~本身性質(zhì)寒涼，單獨(dú)喝會(huì)傷脾胃，嚴(yán)重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。燒開(kāi)水，以燃?xì)庠顭_(kāi)的水最佳，飲水機(jī)燒開(kāi)水次之，盡量不要用電熱壺?zé)_(kāi)水，水開(kāi)之后不需要立即趁著沖泡，水放置片刻或者保溫十二個(gè)小時(shí)內(nèi)都沒(méi)問(wèn)題，只要水溫在八十度以上即可。荷葉茶對(duì)減肥起作用的有效物質(zhì)是比較容易易溶解出來(lái)的，最好是在飯前兩到一個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫@段時(shí)間喝荷葉茶最利于吸收，效果最好，并且不會(huì)影響正常飲食，對(duì)腸胃也沒(méi)有刺激。先將茶包放入杯中，然后加入熱開(kāi)水，大約150毫升，加水量一定不能太多，否則會(huì)沖得太淡使荷葉茶失去減肥效果，加熱水后，浸泡五分鐘以上，即可飲用。喝完一遍后可以重復(fù)地沖泡飲用，一共喝三遍，使有效物質(zhì)最大程度的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 101230次

• 喝荷葉茶能減肥嗎
  喝荷葉茶是有減肥的功效的，因?yàn)楹扇~茶可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素，荷葉茶富含纖維素能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，利于人們排便，從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。但這并不是自己拿著荷葉去吃就可以，荷葉通常是用來(lái)泡茶的，荷葉茶比高纖維食物更加的促進(jìn)排便，直接解決便秘問(wèn)題。所以看起來(lái)有啤酒肚的人，都是可以利用荷葉茶來(lái)進(jìn)行減肥的。荷葉茶還含有大量的芳香族化合物，可以溶解掉身體多余的脂肪，并在體外排出。荷葉中還含有維他命b1、維生素c以及咖啡因，可以幫助胃液分泌，還有利于消化和清除身體中的脂肪，可以起到雙重的減肥作用。同時(shí)，荷葉也是極好的利水物，久坐不動(dòng)的上班族容易出現(xiàn)身體的浮腫、脾虛，所以為了維持大家健康的身體可以選擇喝荷葉茶。當(dāng)大家體內(nèi)多余的脂肪被排泄出來(lái)以后人就會(huì)自然的變瘦。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 13536次

• 喝荷葉茶能減肥嗎
  喝荷葉茶是有減肥的功效的。因?yàn)楹扇~茶可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排出毒素，荷葉茶富含纖維素能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，利于人們排便，從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。但這并不是自己拿著荷葉去吃就可以，荷葉通常是用來(lái)泡茶的，荷葉茶比高纖維食物更加的促進(jìn)排便，直接解決便秘問(wèn)題。所以看起來(lái)有啤酒肚的人，都是可以利用荷葉茶來(lái)進(jìn)行減肥的。 荷葉還含有大量的芳香族化合物，可以溶解掉身體多余的脂肪，并在體外排出。荷葉中還含有維他命b1、維生素c以及咖啡因，可以幫助胃液分泌，還有利于消化和清除身體中的脂肪，可以起到雙重的減肥作用。 同時(shí)，荷葉也是極好的利水效果，久坐不動(dòng)的上班族容易出現(xiàn)身體的浮腫、脾虛，所以為了維持大家健康的身體可以選擇喝荷葉茶。當(dāng)大家體內(nèi)多余的脂肪被排泄出來(lái)以后人就會(huì)自然的變瘦。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-20 2203次

• 喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  可以減肥的，但要合理配制的冬瓜荷葉茶，才能確保冬瓜荷葉茶無(wú)副作用。冬瓜荷葉茶最好不喝，寒性體質(zhì)的人喝了容易胃疼，對(duì)于熱性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，喝冬瓜皮荷葉茶，不會(huì)有明顯的副作用。對(duì)于寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，是雪上加霜。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4201次

• 荷葉茶的正確喝法，一文解析
  最近，一位30歲女性患者因長(zhǎng)期感到身體疲勞、消化不良來(lái)到醫(yī)院就診。在詢問(wèn)病史和飲食習(xí)慣后，我了解到她平時(shí)喜歡飲用荷葉茶來(lái)保健。然而，她對(duì)于荷葉茶的正確喝法并不了解，導(dǎo)致效果不佳，甚至可能產(chǎn)生一些負(fù)面影響。那么，荷葉茶的正確喝法是什么呢？我來(lái)為大家詳細(xì)解答。荷葉茶的沖泡方法至關(guān)重要。建議使用80℃以上
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-19 0次

• 掌握荷葉茶的正確喝法，讓你事半功倍！
  我的閨蜜是一位養(yǎng)生達(dá)人。前一陣子，我跟她聊天的時(shí)候，提及了婆婆高血脂、體重一直減不下來(lái)的情況。閨蜜建議我給婆婆試試喝荷葉茶，可以幫助婆婆控制體重。但我不太敢確定，于是，我查閱了相關(guān)資料，也咨詢了醫(yī)生，才明白原來(lái)真相是這樣子的：醫(yī)生告訴我，荷葉茶主要以荷葉為基礎(chǔ)原料，可以緩解便秘，對(duì)脂肪的吸收也有一定
  2024-04-24 0次