問吃火龍果會長胖嗎
病情描述:
吃火龍果會長胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
火龍果脂肪含量并不高,但關(guān)于吃了會不會長胖,只能這么回答,吃得少就不會長胖,吃得多就會長胖。火龍果是一種營養(yǎng)豐富的水果,每百克火龍果中含有粗脂肪0.17克,蛋白纖維1.21克,碳水化合物13.91克,熱量60千卡。
意見建議:
為你推薦
-
吃火龍果能喝酒嗎吃火龍果之后是可以喝酒的,火龍果本身屬于一種涼性的水果,具有清熱、利濕、解毒的功效,而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品,兩種食物前后吃可以起到性質(zhì)上的互補,不但可以防止火龍果寒涼過度而導(dǎo)致腹瀉,又可以降低飲酒導(dǎo)致血壓升高的概率。火龍果汁中的維生素c含量也非常多,可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處,但是不建議喝得特別多,不然會形成酗酒的現(xiàn)象。01:30
-
孕婦可以吃火龍果嗎孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果?;瘕埞泻胸S富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能,防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意:火龍果性偏涼,一定要食用適量,不要貪吃,建議一天一個的量就可以了。01:20
-
吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會上火,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對來說比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會上火,不但不會上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火龍果的果肉中的含有水分83.75克,粗脂肪0.17克,灰分0.34克,粗蛋白0.62克,粗纖維1.21克,碳水化合物是13.91克,熱量59.65千卡,膳食纖維1.62克。還有豐富的維生素c、果糖、葡萄糖、鈣、鋰、鐵等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等。火龍果性甘平,主要成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、鐵、鋰、鈣、鉀等,可以促進(jìn)人體健康、美容防病強身,但因為葡萄糖含量比較多,每天的食用不宜太多,不超過二百多克為宜。語音時長 01:59”
-
天天吃火龍果好嗎天天吃火龍果對于身體是有好處,但是這是屬于正常人的飲食。一般情況下如果不是肥胖的人群,脾胃虛弱的人群,高血壓人群,每天吃一個火龍果其實是屬于正常的飲食攝入。而且火龍果中含有大量的維生素,能夠使大便處于非常好的狀態(tài),避免出現(xiàn)排便困難等一系列的問題。但是對于脾胃虛寒者易腹瀉的患者,因為火龍果屬于涼性食物吃多了容易加快胃腸的蠕動。而且脾胃虛寒者一般要控制在兩到三天,甚至是更久,吃一個火龍果。如果每天都吃,很容易會出現(xiàn)腹瀉的情況,不但不利于病情,而且會加速患者這種疾病的嚴(yán)重性?;瘕埞奶欠直容^高,所以對于糖尿病的患者一定不能每天都吃火龍果。語音時長 1:41”
-
吃火龍果上火嗎病情分析:吃火龍果是不會上火的。因為火龍果本身就屬于寒涼水果。吃了以后是有潤腸通便,清熱瀉火作用的。但是如果有脾胃虛寒的患者是不建議吃的。因為過多食用有可能導(dǎo)致腸胃不適。這種水果一般比較適合容易上火或者便秘的患者。意見建議:建議在平時生活中也要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,對于補充微量元素增加身體免疫力會有好處。
-
小兒咳嗽吃火龍果嗎病情分析:小兒咳嗽可以適當(dāng)吃一點火龍果,火龍果富含維生素C和微量元素,對于孩子病情恢復(fù)有一定的好處,當(dāng)然不建議給孩子吃太多,因為火龍果糖分很高,吃太多容易讓孩子痰液增多,造成孩子咳嗽加重。意見建議:建議孩子咳嗽期間可以多喝點溫鹽水,適當(dāng)多給孩子拍拍背,必要時可以給孩子做做霧化,適當(dāng)多讓孩子休息,如果孩子咳嗽比較嚴(yán)重,需要立即給孩子用一下止咳化痰的藥物,如氨溴索口服液等。
-
吃火龍果長胖嗎吃火龍果一般不會長胖,但是也需要注意適量,如果過量吃后有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)?;瘕埞麑儆诒容^良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的維生素,比如維生素C、維生素B、維生素E等,也含有碳水化合物以及多種微量元素,并且還含有膳食纖維,適量食用可以促進(jìn)胃腸
-
吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會上火,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對來說比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會上火,不但不會上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火