問(wèn)骨質(zhì)增生吃什么鈣好
病情描述:
骨質(zhì)增生吃什么鈣好
答醫(yī)生回答
病情分析:
得了骨質(zhì)增生補(bǔ)鈣作用不大,關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少?gòu)澭蜏p少負(fù)重,睡硬板床休息,如果沒(méi)有明顯癥狀,一般不需要特殊處理,如果伴有明顯疼痛,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如尼美舒利膠囊,和活血化瘀、通絡(luò)止痛藥物,如通痹膠囊等藥物治療。
意見(jiàn)建議:
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骨質(zhì)增生吃什么藥?骨質(zhì)增生,雖然不是一個(gè)病,但是一種老化的表現(xiàn),既然老化我們?cè)诠趋婪矫?,能不能做一些防止老化,預(yù)防老化的措施,是可以的,我們之前也說(shuō)過(guò),像氨基葡萄糖這種,增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥,因?yàn)楸热缯f(shuō)我們以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)老化的過(guò)程中,它就會(huì)出現(xiàn)骨刺,也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好,然后定期服用氨基葡萄糖,這種促進(jìn)軟骨增生的藥,什么是軟骨,我們膝關(guān)節(jié)其實(shí)就是一個(gè)軸承,軟骨就是軸承表面的一個(gè)光滑面,當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭,它就會(huì)磨出骨刺來(lái),所以你保護(hù)好光滑面之后,就會(huì)避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨,第一,你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二,要適可而止的鍛煉,因?yàn)橄衽郎脚荞R拉松,對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運(yùn)動(dòng),都會(huì)磨損關(guān)節(jié)面,跟我們平時(shí)很多時(shí)候的認(rèn)識(shí),可能不太一樣。很多人說(shuō)鍛煉然后增強(qiáng)體質(zhì),但事實(shí)上鍛煉很多時(shí)候,對(duì)我們骨骼來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn),尤其是關(guān)節(jié),比如說(shuō)馬拉松跑下來(lái),膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬(wàn)次,最后軟骨一定會(huì)磨薄的。所以并不是說(shuō),鍛煉就一定對(duì)身體好,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥,事實(shí)上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生,就像返老還童一樣困難,其實(shí)沒(méi)有那么多選擇,只有氨基葡萄糖,可以保護(hù)骨質(zhì)。02:18
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類(lèi)抗炎藥:如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂(lè)葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時(shí)具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射:透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤(rùn)滑及保護(hù)軟骨的作用。對(duì)于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效,在關(guān)節(jié)積液較多的時(shí)候不建議使用,同時(shí)注意,注射后不要?jiǎng)×一顒?dòng),避免產(chǎn)生積液。對(duì)于糖尿病患者,應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射:關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥,減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液,但是它同時(shí)抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),因此不能常規(guī)使用,只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時(shí)候使用,并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。01:53
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骨質(zhì)增生吃什么鈣好骨質(zhì)增生的患者確實(shí)可以通過(guò)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)劑,來(lái)防治骨質(zhì)增生并發(fā)的骨質(zhì)疏松,常常推薦的有:第一,一些鈣制劑和活性維生素d的復(fù)合制劑,比如迪巧;第二,液體鈣,這些液體鈣服用以后比較容易吸收。在服用藥物補(bǔ)充的同時(shí),患者注意也要多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,常常推薦的有魚(yú)肉或者是魚(yú)湯,或者是一些豆制品、牛奶等等。除此以外,推薦該類(lèi)患者還要注意做相應(yīng)的功能鍛煉,以及多曬曬太陽(yáng)。比較推薦的活動(dòng)有平路慢走,因?yàn)橥ㄟ^(guò)這樣持續(xù)的、有氧的鍛煉可以促進(jìn)鈣鹽的沉積。另外患者在活動(dòng)的過(guò)程中還可以多接受太陽(yáng)的照射以利于維生素d的產(chǎn)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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骨質(zhì)增生吃什么鈣如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況,可以吃一點(diǎn)含維生素D的鈣片,因?yàn)榫S生素D有利于鈣質(zhì)吸收消化,所以能夠很好的促進(jìn)鈣質(zhì)補(bǔ)充,對(duì)于骨質(zhì)增生癥狀減輕,延緩骨質(zhì)增生發(fā)展有一定的幫助作用。在日常生活中也可以多吃一點(diǎn)高鈣的豆制品,奶制品,瘦肉,蝦皮之類(lèi)的食物,配合含維生素D的動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú)肝油之類(lèi)的食物,來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的補(bǔ)充。但是發(fā)生骨質(zhì)增生以后,一定不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免導(dǎo)致鈣質(zhì)過(guò)多的流失,引發(fā)骨質(zhì)增生情況加重,就會(huì)影響肢體功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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骨質(zhì)增生吃什么鈣病情分析:骨質(zhì)增生可以吃乳酸鈣片、碳酸鈣片或者是碳酸鈣D片等。對(duì)于骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō),在臨床上是比較常見(jiàn)的,如果同時(shí)伴有骨質(zhì)疏松的情況,應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)鈣治療。如果沒(méi)有出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,在日常生活中可以多吃一些含鈣高的食物,比如可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦肉以及蝦皮等,有一定的好處。意見(jiàn)建議:骨質(zhì)增生后如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能受限時(shí),要及時(shí)采用藥物、針灸、按摩等方法進(jìn)行調(diào)理。治療期間患者應(yīng)制動(dòng),盡量減少關(guān)節(jié)活動(dòng)量。
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骨質(zhì)增生吃什么好骨質(zhì)增生的患者可以多吃一些高蛋白食物,例如雞肉、魚(yú)肉、各種肉類(lèi)等等。可以多吃一些含鈣量豐富食物,例如牛奶、奶制品、鈣類(lèi)、豆類(lèi)、蝦皮等等。不要吃辛辣刺激油炸、高脂肪高熱量食物、不要吃燒烤類(lèi)的食物等等,對(duì)病情有利。
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骨質(zhì)增生吃什么鈣好骨質(zhì)增生的患者確實(shí)可以通過(guò)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)劑,來(lái)防治骨質(zhì)增生并發(fā)的骨質(zhì)疏松,常常推薦的有:第一,一些鈣制劑和活性維生素d的復(fù)合制劑,比如迪巧;第二,液體鈣,這些液體鈣服用以后比較容易吸收。在服用藥物補(bǔ)充的同時(shí),患者注意也要多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,常常推薦的有魚(yú)肉或者是魚(yú)湯,或者是一些豆制品、牛奶
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骨質(zhì)增生吃什么菜好骨質(zhì)增生是常見(jiàn)病,主要見(jiàn)于老年人,建議你多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,蝦皮,海帶,芝麻醬等,水果可以吃芒果,葡萄,橘子,香蕉等,注意避免著涼。另外雞,魚(yú),瘦肉,蛋類(lèi),綠色蔬菜或者黃紅色蔬菜,水果豆制品,蝦皮含鈣量都很高,注意多食用含維生素d,維生素a豐富的食品,比如說(shuō)蛋黃,動(dòng)物的肝臟,水果等等,都