問(wèn)韌帶拉傷冰敷多久
病情描述:
韌帶拉傷冰敷多久
答醫(yī)生回答
病情分析:
任何肌肉韌帶的急性外傷損傷早期都是要求局部冰敷制動(dòng)休息為主的,冰敷最佳的時(shí)間是六個(gè)小時(shí)內(nèi)的,并且是要求把冰塊打碎放進(jìn)塑料袋里面外面包裹好毛巾的,防止凍傷的,冰敷一般是要求48小時(shí)內(nèi)做才有效果的,過(guò)了72小時(shí)六沒(méi)什么意義了,具體情況主要是根據(jù)受傷的程度和制動(dòng)休息決定的。
意見(jiàn)建議:
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肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別肌肉拉傷和韌帶拉傷,都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷,往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織,因此,很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候,初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生,只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷,而對(duì)于非骨性的損傷,往往區(qū)分不明顯,有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家,當(dāng)損傷之后,如果我們局部的按壓,局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域,比如說(shuō)大腿的伸部,小腿的后群,肩關(guān)節(jié)三角肌周圍,那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié),比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié),也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后,關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛,而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方,那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷,相信大多數(shù)的患友,都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治,建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科,或者運(yùn)動(dòng)??七M(jìn)行。02:11
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拔智齒后冰敷多久合適拔智齒后48小時(shí)內(nèi)可以冰敷,要冰20分鐘歇20分鐘。在臨床上普通牙的拔除術(shù)后很少進(jìn)行冰敷,因?yàn)橹驱X拔除的時(shí)候創(chuàng)傷比較大,尤其進(jìn)行翻瓣拔除、去骨時(shí),有骨創(chuàng)的時(shí)候病人的術(shù)后腫脹是比較厲害的,這種術(shù)后腫脹嚴(yán)格的講并不是感染,但是會(huì)給患者帶來(lái)很大的不適,病人會(huì)開(kāi)口受限、進(jìn)食困難,所以除了消炎鎮(zhèn)痛以外,建議病人冰敷。一般48小時(shí)內(nèi)是可以冰敷的,臨床上冰敷可以用冰袋,太涼容易引起凍傷,所以冰敷要裹上毛巾或者布,冰敷要冰20分鐘歇20分鐘,不能一直冰,冰敷的目的主要是利于術(shù)后的消腫,再往后反而需要熱敷、理療來(lái)促進(jìn)愈合。01:14
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韌帶拉傷冰敷多久韌帶拉傷之后,可以冰敷10到20分鐘,在受傷的第一個(gè)24小時(shí)之內(nèi)應(yīng)用,可以使用兩到三次。在冰敷的時(shí)候,要注意要使用毛巾或者敷料將冰塊包裹住,然后再放在疼痛的部位進(jìn)行冷敷,可以防止由于過(guò)涼而導(dǎo)致的凍傷,在冷敷的過(guò)程中,注意不要活動(dòng),不要用手去擠壓、彈撥、揉搓受傷的韌帶,有可能會(huì)加重?fù)p傷,而導(dǎo)致出血或者是無(wú)菌性的炎癥,在冷敷結(jié)束之后,可以在疼痛的部位,涂抹紅花油或者云南白藥噴霧,之后再使用彈力繃帶或者護(hù)踝、護(hù)腕之類的護(hù)具,將損傷部位的關(guān)節(jié)固定起來(lái)。如果患者感覺(jué)疼痛比較劇烈,可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬之類的非甾體類的藥物以消炎止痛,經(jīng)過(guò)這樣處理,沒(méi)有明顯緩解,要盡早去骨科就診,明確損傷的具體部位以及嚴(yán)重程度,然后再做針對(duì)性的治療,切不可拖延。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
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拉傷冰敷多久在拉傷后可以冰敷10到20分鐘,在拉傷后的第一個(gè)24小時(shí)內(nèi)可以使用兩到三次冰敷,每次以10到20分鐘為宜,拉傷之后,早期使用冰敷是非常好的一種處理方式,通過(guò)冷敷可以減少由于拉傷造成的局部的皮下出血,以及減輕炎癥,關(guān)于冷敷的方式可以采取如下幾種:第一、如果有冰塊的話是最好的,可以用毛巾把冰塊包裹起來(lái),然后放在局部冷敷。第二、如果沒(méi)有冰塊,也可以選擇使用涼毛巾,不過(guò)這種方式效果就要差很多,患者還可以采取,把拉傷的肢體直接放在水龍頭下持續(xù)沖洗,或者是使用一個(gè)比較深的木桶,把肢體放在木桶當(dāng)中,使用涼水浸泡的方式來(lái)做冷敷,冷敷結(jié)束之后,可以在局部涂抹一點(diǎn)兒紅花油或者是云南白藥噴霧。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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拉傷冰敷多久拉傷之后首先可以積極的進(jìn)行間斷性的冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來(lái),放在疼痛腫脹最為明顯的部位,每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘,每?jī)蓚€(gè)小時(shí)冷敷一次,一般受傷兩天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷比較好,能夠有效的減少出血,減輕局部的腫脹和疼痛。
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韌帶拉傷冰敷還是熱敷病情分析:當(dāng)病人韌帶拉傷以后,剛剛受傷以后需要進(jìn)行冷敷,這樣可以減少出血,減輕局部腫脹癥狀,控制病情繼續(xù)進(jìn)展,傷后48~72小時(shí)以后就需要積極的進(jìn)行熱敷,熱敷的主要目的是為了促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)局部積血的吸收。意見(jiàn)建議:如果肢體腫脹比較厲害的,需要積極的進(jìn)行抬高患肢高于心臟,這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流,利于消腫,并且需要局部保護(hù)制動(dòng)一段時(shí)間,這樣更有利于韌帶損傷快速的恢復(fù)。
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韌帶拉傷冰敷多久韌帶拉傷后即刻進(jìn)行冰敷是非常有效的應(yīng)急處理方式。一般來(lái)說(shuō),冰敷應(yīng)在傷后立即進(jìn)行,持續(xù)時(shí)間約15-20分鐘,每隔10分鐘要檢查一下皮膚的狀況,以防凍傷。在初始的48小時(shí)內(nèi)可以每隔一小時(shí)冰敷一次,以減輕腫脹和疼痛。冰敷的原理是利用低溫來(lái)減緩血液
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韌帶拉傷冰敷多久韌帶拉傷之后,可以冰敷10到20分鐘,在受傷的第一個(gè)24小時(shí)之內(nèi)應(yīng)用,可以使用兩到三次。在冰敷的時(shí)候,要注意要使用毛巾或者敷料將冰塊包裹住,然后再放在疼痛的部位進(jìn)行冷敷,可以防止由于過(guò)涼而導(dǎo)致的凍傷,在冷敷的過(guò)程中,注意不要活動(dòng),不要用手去擠壓、彈撥、揉搓受傷的韌帶,有可能會(huì)加重?fù)p傷,而導(dǎo)致出血或者