AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 如何正確調(diào)控心理狀態(tài)

      男, 30歲

      2019-01-13 5859次

      病情描述:

      如何正確調(diào)控心理狀態(tài)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      調(diào)控心理狀態(tài)的方法包括很多,如自身調(diào)節(jié),可以聽音樂,看電影,運動,以及吃一些甜食。也可以與身邊的朋友交流,通過溝通的方式改善情緒。心情不好的時候,運動是很好的,舒緩情緒的方法。運動到精疲力竭時,回家沖一個熱水澡,然后睡一個覺,第二天情緒會轉(zhuǎn)變過來。

      意見建議:

      為你推薦