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• 得了失眠癥怎么辦

  有了失眠癥，要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的檢查確診，找到病因以后，對因治療效果才好。初期的簡單的僅僅是一個失眠，經(jīng)過初期的治療，對癥的處理，可以收到很好的效果。但是嚴重的失眠，如果有了全身性的疾病，嚴重的器質(zhì)性的病變影響的，這樣的失眠癥往往治療起來比較復雜，要對因治療，要用綜合的措施，來達到一定的治療的目的。還要有耐心，時間可能要長一點。還要避免治療時的反復的波動等等。所以這個治療是一個專業(yè)性很強的治療，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，效果才好。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 3940次

• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復雜，簡單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行?；颊卟豢梢宰孕匈徺I安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-04 2939次

• 得了失眠癥該怎么辦？
  在多數(shù)情況下，失眠者注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，比方說改變生活習慣和睡眠習慣，按時上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過有效的藥物治療，也可以解決失眠問題。應該重視睡眠質(zhì)量和避免習慣對健康的重要性，積極到醫(yī)院治療，做到早期診斷，查找失眠的原因，如果是軀體因素造成的失眠，應該積極治療原發(fā)病，而非身體疾病造成的失眠，主要應該尋求失眠原因，祛除病因，同時服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的藥物等方法，戰(zhàn)勝失眠。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-29 1638次

• 得了失眠癥怎么辦
  得了失眠建議應該積極進行自我調(diào)節(jié)，查找失眠的原因，必要的時候需要求助于?？漆t(yī)師。失眠它是睡眠障礙中最常見的一種類型，可以表現(xiàn)為入睡困難，醒后再次入睡困難，頻繁易醒等。首先，出現(xiàn)失眠的患者，應該保證一個有規(guī)律的睡眠，晨起和臥床的時間要固定，避免日間任何時間的小睡，睡前4-6小時內(nèi)避免接觸咖啡，濃茶和吸煙等興奮性物質(zhì)，需要戒煙、戒酒，需要減少睡眠環(huán)境的刺激，比如說避免強光照射等，睡前不看手機、電腦，每日規(guī)律安排適當?shù)腻憻?，但是睡?-4小時內(nèi)應該避免劇烈活動，需要保持規(guī)律的作息時間，需要盡量做好自我調(diào)節(jié)，不要擔心失眠，因為越擔心失眠就越可能出現(xiàn)失眠。
  語音時長 01:36”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-05 958次

• 得了失眠癥怎么辦
  得了失眠癥一般是精神狀態(tài)的問題。首先改掉不良習慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是關(guān)鍵。經(jīng)?；顒佑兄谒?，但是應該注意的是，睡前兩小時內(nèi)不要做劇烈運動，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，可以口服谷維素片維生素B1片、安神補腦液進行調(diào)理。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1401次

• 失眠癥怎么辦
  在多數(shù)情況下，失眠者注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，比方說改變生活習慣和睡眠習慣，按時上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過有效的藥物治療，也可以解決失眠問題。應該重視睡眠質(zhì)量和避免習慣對健康的重要性，積極到醫(yī)院治療，做到早期診斷，查找失眠的原因，如果是軀體因素造成的失眠，應該積極治療原發(fā)病，而非身體疾病造成的失眠，主要應該尋求失眠原因，祛除病因，同時服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的藥物等方法，戰(zhàn)勝失眠。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽三和醫(yī)院

  2018-11-27 1202次

• 得了失眠癥怎么辦？
  防治失眠應采取以下措施：一，尋找原因。排除干擾：失眠通常是由于精神緊張、情緒激動藥物如煙酒及安眠藥成癮等影響、外來的不良刺激、環(huán)境變遷、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出現(xiàn)失眠可以同醫(yī)生一起查找導致失眠的原因，進行有效的原因治療。二，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室應安靜舒適避光、通風良好、溫度適宜
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 164次

• 得了抑郁癥和失眠癥怎么辦
  得了抑郁癥和失眠癥可以通過調(diào)整生活習慣、調(diào)整飲食、口服藥物等方式改善。1、調(diào)整生活習慣：抑郁癥發(fā)病原因不完全明確，考慮與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，而失眠癥可能是長期過度熬夜引起，也有可能是不良的生活習慣導致，首先需要調(diào)整生活習慣，保證充足的睡眠，不可以過度熬夜。2、調(diào)整飲食：患病期間需要調(diào)整飲
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次