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    1. 甲狀腺炎可以健身嗎

      女, 66歲

      2020-06-13 883次

      病情描述:

      甲狀腺炎可以健身嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      甲狀腺炎的患者是可以健身的,應(yīng)當(dāng)選用慢跑,慢走等有氧運(yùn)動(dòng)。建議患者一開始強(qiáng)度不要太大,維持15~20分鐘左右即可,每周堅(jiān)持2~3次,使自己微微出汗即可。

      意見建議:

      建議甲狀腺炎的患者要保持情緒穩(wěn)定,不要易怒,煩躁,焦慮,平時(shí)要學(xué)會(huì)熱愛生活,享受生活。另外患者不要給自己太大的壓力,要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,合理安排自己的作息時(shí)間。

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