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• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個代謝循環(huán)，給予適當?shù)目刂骑嬍场⒑侠淼倪\動，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運動的量也比較合理，運動所消耗的熱量大于飲食當中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運動不合理，也可能會出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因為減重是個長期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅持下來，對機體的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 8262次

• 孕期糖尿病篩查從什么時侯開始？

  所謂的妊娠糖尿病的篩查，大部分時間，一般在24周左右才開始進行。如果特殊的情況，就需要早期篩查，比如妊娠前體重，就明顯超重的一部分病人，還有就是有家族遺傳史的，比如父母，或者兄弟姐妹有糖尿病的。這種對我們來說，更希望早一點來篩查，能早期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病，而不至于等到血糖比較高的時候，才能被發(fā)現(xiàn)。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-18 4060次

• 運動多久開始體重下降
  運動多久開始出現(xiàn)體重下降主要取決于運動的強度和時間以及食物攝入的情況，在保證基本的營養(yǎng)攝入需求的基礎(chǔ)上可以適當?shù)墓?jié)食，少吃多餐。在晚上八點之后不應(yīng)該再攝入任何食物，可以適當?shù)暮赛c水，一般堅持鍛煉身體，每天可以做一下慢跑、游泳、跳繩等運動，而且每次持續(xù)運動的時間應(yīng)該超過45分鐘以上，一般大多數(shù)人群會在一到兩周左右開始出現(xiàn)體重的下降。如果一周內(nèi)低于三次的體育鍛煉，而且每次鍛煉的時間持續(xù)低于40分鐘以下。同時飲食不注意，仍然吃得過多，而食欲過于旺盛，這樣即便是運動多久體重也不可能出現(xiàn)下降的情況，可能還會出現(xiàn)體重上升，所以保持合理的運動強度和時間，適當?shù)墓?jié)食才可以減肥。
  語音時長 01:37”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-04-22 64364次

• 跳繩多久開始體重下降
  一般情況下，連續(xù)跳繩的時間大于半個小時，才可以逐漸的消耗體內(nèi)的脂肪，燃燒體內(nèi)多余的熱量，一般需要連續(xù)跳繩一周左右，才會出現(xiàn)一些體重的下降，而且要配合著改善飲食的方法。如果吃的食物比較多，尤其是熱量比較高的食物，如果攝入過多，是沒有辦法體重下降的。一般情況下，晚餐不建議吃主食比較多，少吃一些主食或者不吃主食是比較好的，應(yīng)該吃一些纖維素含量比較高的食物，可以增加飽腹感，減少主食的攝入量。比如燕麥或者是玉米，吃一些酸奶也是比較不錯的，每天都要堅持進行有氧運動，比如跳繩。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-14 22138次

• 抽脂后體重什么時侯開始下降
  在進行抽脂以后體重下降一般來說是在兩周左右，一般要到一個月到三個月時間體重才能夠完全降下來，因為在抽脂以后，不可避免的會出現(xiàn)腫脹，而且腫脹液還沒有完全吸收，體重下降并不是特別多。多數(shù)情況下在兩周左右體重開始慢慢的下降，在治療以后一個月到三個月才能完全降下來。其實現(xiàn)在臨床上要想減重，除了抽脂治療以外還可以進行體育鍛煉，有時候也可以進行溶脂治療。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 2202次

• 抽脂后體重會下降嗎
  抽脂以后體重會出現(xiàn)下降的情況。在抽脂過程中會利用負壓原理將局部多余的脂肪組織分批次的進行抽吸，在抽脂結(jié)束以后身體體重會出現(xiàn)下降的情況，并且能在短時間之內(nèi)達到吸脂塑形的效果，是非常令人滿意的減肥方式，但這樣的操作有一定的風險性，一定要選擇去正規(guī)的美容機構(gòu)來完成。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 抽脂后體重會反彈嗎
  抽脂后如果不注意護理，體重一般是會反彈的，反之則不會。在進行抽脂手術(shù)時，醫(yī)生會使用專業(yè)的設(shè)備將身體多余的脂肪抽出體外，從而減少脂肪細胞的數(shù)量。但是，這并不意味著抽脂后就可以隨意吃喝。如果術(shù)后不注意飲食，經(jīng)常攝入高熱量、高脂肪的食物，或者缺乏
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 跳繩多久開始體重下降
  一般情況下，連續(xù)跳繩的時間大于半個小時，才可以逐漸的消耗體內(nèi)的脂肪，燃燒體內(nèi)多余的熱量，一般需要連續(xù)跳繩一周左右，才會出現(xiàn)一些體重的下降，而且要配合著改善飲食的方法。如果吃的食物比較多，尤其是熱量比較高的食物，如果攝入過多，是沒有辦法體重下降的。一般情況下，晚餐不建議吃主食比較多，少吃一些主食或者不
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 356次