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• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19883次

• 孕婦吃胡蘿卜對胎兒好嗎

  答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對于孕婦來講有促進(jìn)排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會減慢腸蠕動，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因為胡蘿卜富含纖維素，能夠促進(jìn)腸蠕動，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過一定處理，會轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的，所以對胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時候，一定要記住營養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因為某種食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點(diǎn)，這樣才能達(dá)到營養(yǎng)更均衡，吸收更多的營養(yǎng)。任何的東西吃多了，對身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 7906次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  生吃胡蘿卜能治便秘，但是要注意適量，有便秘的患者最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理。在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應(yīng)該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品，便秘如果嚴(yán)重的，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連丸，新清寧片，五子潤腸丸等。另外可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤腸通便，應(yīng)該每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，養(yǎng)成每天定時排便好習(xí)慣。即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時自動的排便。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-28 10416次

• 胡蘿卜怎么吃有營養(yǎng)
  胡蘿卜它是一種富含維生素，礦物質(zhì)，纖維素的食物。胡蘿卜可以用于涼拌，生吃或者用于炒菜，烹飪，煲湯等方法，都可以達(dá)到它的營養(yǎng)效果。胡蘿卜它富含維生素，比如說胡蘿卜素，維生素a、維生素b等物質(zhì)，可以用于治療夜盲癥，保持上皮細(xì)胞光滑等作用。同時，胡蘿卜還含有纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，減輕便秘，加快食物消耗等作用。同時，胡蘿卜素還含有一定的礦物質(zhì)，包括鈣、鐵、磷、鎂，可以維持人體所需要的微量元素。所以說，胡蘿卜不管是通過生吃，炒菜，烹飪，煲湯，煲粥，都可以達(dá)到它的營養(yǎng)效果。
  語音時長 01:23”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 28332次

• 胡蘿卜怎么吃豐胸
  吃胡蘿卜豐胸是有一定的效果的，但是吃胡蘿卜的時期非常重要。在經(jīng)期的時候吃胡蘿卜會比日常吃胡蘿卜更有豐胸的效果，但是必須控制好吃胡蘿卜的量，不可以過多的食用。否則可能會導(dǎo)致經(jīng)期紊亂等不良后果。在吃胡蘿卜的時候還可以搭配一些其他的營養(yǎng)食物，如豆腐，雞蛋等既補(bǔ)充日常所需的營養(yǎng)又可以豐胸。建議豐胸可以到正規(guī)的美容整形醫(yī)院進(jìn)行豐胸治療，既可以達(dá)到很好的豐胸效果，也可以有安全保障。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 來大姨媽吃胡蘿卜豐胸嗎
  病情分析：來大姨媽吃胡蘿卜豐胸并沒有科學(xué)依據(jù)。胡蘿卜里含有的主要是胡蘿卜素，胡蘿卜素主要是對眼睛的發(fā)育及改善視力有好處，并沒有研究表明胡蘿卜素能夠豐胸。意見建議：如果想要豐胸，平時可以多吃一些富含膠原蛋白和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豬蹄，牛肉等，另外，還可以堅持體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動。
  練菲艷 副主任醫(yī)師福州市中醫(yī)院

  2020-04-09 1401次

• 怎樣吃胡蘿卜更好吸收胡蘿卜素
  吃胡蘿卜時與脂肪含量較高的食物一起烹飪熟，并同吃可以更好吸收胡蘿卜素。胡蘿卜素存在于胡蘿卜的細(xì)胞壁中，而細(xì)胞壁是由纖維素構(gòu)成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式使其細(xì)胞壁破碎，胡蘿卜素才能釋放出來，所以一般生吃是無法吸收胡蘿卜素的。又由于胡蘿卜素是脂溶性的，脂肪經(jīng)胰酶和膽鹽作用形成膠粒
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 1271次

• 胡蘿卜怎么吃治便秘
  生吃胡蘿卜能治便秘，但是要注意適量，有便秘的患者最關(guān)鍵的是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理。在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應(yīng)該適量食用一些桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品，便秘如果嚴(yán)重的，可以口服四磨湯口服液，清胃黃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 517次