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    1. 早產(chǎn)月子餐怎么做

      女, 28歲

      2020-12-14 1069次

      病情描述:

      早產(chǎn)月子餐怎么做

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      早產(chǎn)月子餐要注意營養(yǎng)搭配,均衡營養(yǎng)。制作上精細,過程中減少營養(yǎng)流失,盡量把菜煮爛一些,主食主要以面條,水餃為主,增加一些滋補的湯類。添加蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如魚,肉,蛋等。

      意見建議:

      在坐月子期間產(chǎn)婦要注意保持良好的精神狀態(tài),注意休息,適當(dāng)增加睡眠時間以及提高睡眠質(zhì)量。少吃辛辣刺激性的食物,以湯水類為主。適當(dāng)運動鍛煉。

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