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    1. 什么運動對痔瘡有作用

      男, 37歲

      2020-09-08 756次

      病情描述:

      什么運動對痔瘡有作用

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      在臨床上縮肛運動,對于痔瘡特別有作用,縮肛運動也就是把肛門向上用力提,然后再放松,接著再往上提,這樣反復(fù)的進(jìn)行。在站,或者坐或行走均可進(jìn)行,每次50次左右,可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán),預(yù)防痔瘡等肛周疾病。

      意見建議:

      除了縮肛運動以外,還建議患者平常也要保持良好的體育鍛煉,比如說慢跑,比如說快走有利于改善肛周微循環(huán),另外還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,縮短排便時間,保持大便軟化排便順暢。

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