問(wèn)孕婦可以吃黃顙魚(yú)嗎
病情描述:
孕婦可以吃黃顙魚(yú)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃黃顙魚(yú),黃顙魚(yú)又名黃骨魚(yú)。富含多種不飽和脂肪酸,蛋白質(zhì)和多種氨基酸,易于消化吸收,屬于高蛋白,低脂肪的食物,所富含的DHA,可以促進(jìn)胎兒大腦和視力的發(fā)育,有助于提高智力。
意見(jiàn)建議:
黃桑魚(yú)所富含的豐富的礦物質(zhì)成分,能夠?yàn)槟阁w及胎兒補(bǔ)充鈣質(zhì),預(yù)防孕期抽筋的癥狀,還能提高婦的期睡眠質(zhì)量,在為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),還能促進(jìn)胎兒骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育。
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