問瘦的人怎么變胖
病情描述:
瘦的人怎么變胖
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先吃飯不要挑食,要多吃菜的情況下再多吃主食,三餐要保證按時吃,平時也要有三餐之外的食物,要經常參加運動,如果實在不方便做俯臥撐也是個不錯的選擇,正常的睡眠是人體必須的,但是不要過度的睡眠,那樣也是對身體有害的,胃腸吸收不好,可以每頓飯吃些容易吸收的食物。
意見建議:
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個時候病人也會變胖。但這個變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細,所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個是如果膳食營養(yǎng)得當,是會變胖的。另一個如果用了激素之后,他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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乙型肝炎變瘦怎么變胖乙型肝炎的患者如果出現(xiàn)了體型消瘦,這可能提示著乙肝病情再復發(fā),當然有一些可能和本身的乙肝沒有任何的關系,如果病情得到平穩(wěn),得到改善,肝功能恢復正常,各項指標恢復正常,經過合理的飲食,體重就會有穩(wěn)步的增加。其實絕大部分患者在瘦的時候往往可能身體出現(xiàn)了一些問題,所以一定要結合實際情況來進行分析,如果有抗病毒治療適應證的,可以進行積極的抗乙肝病毒治療,沒有抗病毒治療適應證的,休息好,定期的復查就可以,一定要結合實際情況來進行分析。語音時長 01:10”
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胖的人揉肚子會不會瘦通過揉肚子的方式,并不會消瘦。揉肚子的時候,有時會消耗熱量,可能會有間接減肥的作用,但是效果比較微弱。如果肥胖,想減肥,運動鍛煉是必不可少的。運動鍛煉,首選戶外有氧運動,關鍵在于長期堅持,不能隨意中斷。鍛煉身體,要選擇自己喜愛的,能夠長期堅持的鍛煉方式。最好尋找伙伴一起鍛煉,有利于堅持下去。飲食控制也是肥胖人必須要做的,限制每天進食的總熱量,尤其是油膩煎炸的食物,甜食,啤酒,飲料等等。語音時長 01:08”
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臉瘦怎么變胖臉瘦可以打玻尿酸填充變胖。在注射玻尿酸治療前,要保持肌膚的清潔,任何化妝品和護膚品都需要清潔干凈,建議使用潔面乳來清潔皮膚。使用冷水清潔,以便毛孔收縮,建議患者在治療前,至少3-4天內不要服用消炎藥。在注射治療后,請保持面部放松,勿做過多的面部表情。在治療后至少兩周內,避免接觸高熱環(huán)境,避免摸或按摩注射部位。不要做劇烈的運動。
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臉瘦怎么變胖瘦臉變胖可以采取局部填充的方法進行改善。在臨床上常用的就是玻尿酸進行填充,玻尿酸具有良好的保濕保水功效,局部注射之后能夠起到良好的填充效果,并且可以緊致皮膚、祛除皺紋,但是玻尿酸有一定的作用周期,一般維持半年到一年的時間。另外也可以考慮自身脂肪的填充,脂肪組織成活之后可以達到永久的填充效果。
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