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• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6681次

• 肛裂能運(yùn)動(dòng)嗎

  很多的年輕人患有肛裂，尤其女孩子患肛裂的比例很多。如果在肛裂的初期，癥狀也比較輕，可能在大便干燥的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)肛裂便血、疼痛的情況。所以我們要注意飲食的保養(yǎng)，多吃蔬菜水果，這樣能保證大便通暢，對(duì)于肛裂的發(fā)生有很大的預(yù)防作用。這個(gè)時(shí)候?qū)τ诨颊叩倪\(yùn)動(dòng)，沒(méi)有任何的影響，可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)或者深蹲，可能對(duì)于裂口有很大的影響，這個(gè)時(shí)候我們建議運(yùn)動(dòng)要得當(dāng)、要適度，避免肛裂進(jìn)一步的加重。

  

  01:04
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 7023次

• 感冒能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒能不能運(yùn)動(dòng)，感冒是臨床上一種非常常見(jiàn)的疾病，每個(gè)人都會(huì)多次患上感冒，感冒之后可以運(yùn)動(dòng)嗎？一般來(lái)說(shuō)，感冒癥狀如果比較輕微，僅僅的有鼻塞、咽癢、頭痛等癥狀，還是可以進(jìn)行適量的慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)的。但是，如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，全身癥狀明顯，比如發(fā)燒、胸悶、四肢無(wú)力，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，注意休息了。這是由于這種情況下感冒通常大多數(shù)是由病毒感染引起的，如果在全身癥狀明顯的情況下，還去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致病毒性心肌炎等嚴(yán)重疾病的發(fā)生，而且還有可能使感冒的期限更長(zhǎng)，疾病更難痊愈。因此，建議在感冒的時(shí)候，盡量減少或者不做運(yùn)動(dòng)，注意休息，大量補(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜、水果，疾病痊愈后，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-17 9142次

• 感冒咳嗽能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒咳嗽在臨床上非常常見(jiàn)，在感冒咳嗽的時(shí)候一般不建議劇烈運(yùn)動(dòng)。由于感冒是由病毒感染，如果這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽癥狀加重，因此感冒咳嗽的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。因?yàn)楸旧砀忻安《靖腥?，如果適當(dāng)?shù)奶岣呋颊呙庖吖δ埽怯欣诩膊〉目祻?fù)。感冒咳嗽在臨床上，主要是由于機(jī)體免疫功能低下，不小心感染病毒，細(xì)菌，病原微生物以及支原體和真菌感染引起最為常見(jiàn)。如果患者這個(gè)時(shí)候同時(shí)出現(xiàn)有全身乏力，咽喉疼痛，發(fā)熱，咳嗽等癥狀時(shí)，這時(shí)一般是建議患者臥床休息。因?yàn)榘l(fā)燒如果再加上運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體溫逐漸升高，不利于體溫的恢復(fù)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)不斷產(chǎn)生熱量，會(huì)導(dǎo)致體溫逐漸升高。因此，對(duì)于感冒咳嗽的患者，如果沒(méi)有合并發(fā)燒，這時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果患者同時(shí)合并有發(fā)燒的現(xiàn)象，一般是建議臥床休息，多喝水，多吃些高維生素食物，這樣有利于疾病的早日康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-22 9312次

• 感冒發(fā)燒能運(yùn)動(dòng)嗎
  如果感冒引起的發(fā)燒，這個(gè)時(shí)候一般不建議運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加人體的體能消耗。本身發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致人體的代謝增強(qiáng)，能量消耗增加，如果這個(gè)時(shí)候還繼續(xù)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，加上發(fā)燒引起的進(jìn)食少、食欲差，導(dǎo)致能量補(bǔ)充不足，可能導(dǎo)致體能不夠，引起感冒癥狀加重，甚至誘發(fā)心肌炎，所以發(fā)燒的時(shí)候要注意休息，避免運(yùn)動(dòng)。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-21 3102次

• 感冒能運(yùn)動(dòng)出汗嗎
  病情分析：感冒的時(shí)候最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)加重感冒的癥狀，本來(lái)在感冒的時(shí)候身體比較虛弱，再做劇烈的運(yùn)動(dòng)，大量消耗身體的能量，會(huì)導(dǎo)致身體更加的虛弱。意見(jiàn)建議：建議患者在感冒的時(shí)候多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，同時(shí)還應(yīng)該要注意飲食清淡，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-25 1403次

• 感冒了能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒期間是否可以運(yùn)動(dòng)，取決于感冒的輕重及個(gè)人的身體狀況。一般情況下，輕度感冒時(shí)，適量的運(yùn)動(dòng)可能有助于恢復(fù)；但重度感冒時(shí)，則應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，以防病情加重。在感冒初期或癥狀較輕時(shí)，如喉嚨不適、輕微鼻塞，適度的運(yùn)動(dòng)能夠加速血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 感冒了能運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運(yùn)動(dòng)的，原因在于感冒是因?yàn)椴《炯?xì)菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導(dǎo)致的。感冒是因?yàn)橐恍┑挚沽ο陆?，免疫力低下，體質(zhì)虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發(fā)生炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發(fā)熱以及渾身酸痛等癥狀，這時(shí)機(jī)體的免疫反應(yīng)非常強(qiáng)烈。機(jī)體大部
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 106次