問強直性脊柱炎可以健身嗎
病情描述:
強直性脊柱炎可以健身嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于強直性脊柱炎,是可以適當?shù)慕∩淼?,健身最好的還是游泳。對于這種疾病還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長期的控制病情的發(fā)展。應用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如洛索洛芬鈉,加強保暖,避免受涼,增強機體免疫能力。
意見建議:
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強直性脊柱炎健身管用嗎強直性脊柱炎的治療有幾個方面,第一是藥物,我們前面有說過,第二就是運動。強直性脊柱炎運動主要是,第一改善脊柱的活動度,防止關(guān)節(jié)的強直和畸形,第二就是改善這種呼吸功能,防止呼吸功能受到影響。第三就是防止肌肉的萎縮,第四就是防止由于強直性脊柱炎,導致的骨質(zhì)疏松。所以說強直性脊柱炎患者,是一定要健身的,我們平時要叮囑患者,在患者的坐、立、行、走過程當中,都要格外的注意,保持這種正確的體位,同時加強鍛煉,所以強直性脊柱炎健身非常關(guān)鍵。01:06
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強直性脊柱炎可以根治嗎強直性脊柱炎,是不能根治的疾病,是慢性疾病。這種疾病跟類風濕性關(guān)節(jié)炎都是一樣的,都是自身免疫出問題,而導致關(guān)節(jié)或者是附著點,出現(xiàn)炎癥反應,它的發(fā)生是不可逆的,一旦發(fā)生,是開弓沒有回頭箭,只能把它控制住?,F(xiàn)在有很多藥物,比如非甾體止痛藥、比如生物制劑、比如慢作用類藥物,或者是中藥,都可以起到很好的,把疾病控制住的效果。但是一旦停藥,可能疾病的發(fā)病過程,還是會繼續(xù)進展。所以這種疾病,還是要規(guī)則的用藥來把它控制住。01:13
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強直性脊柱炎可以健身嗎強直性脊柱炎患者可以健身,而且強直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期,鼓勵患者每天進行健身運動,這樣有利于病情的恢復。但是,對于不同強直性脊柱炎患者,根據(jù)自身的具體情況,需要選擇自己可以進行的、合適的鍛煉方式。一般常見的鼓勵患者應用的鍛煉,包括慢跑、游泳、騎自行車、練太極拳以及做廣播體操,不建議患者做一些劇烈的,可能會引起肢體碰撞的激烈運動。強直性脊柱炎患者進行功能鍛煉,也是一項重要的治療措施,它既能夠增強肌肉的力量,也能夠改變關(guān)節(jié)的靈活性。強直性脊柱炎患者,可以在醫(yī)師或者物理康復治療師的指導下,進行健身鍛煉。語音時長 01:18”
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強直性脊柱炎怎么健身健身運動對于強直性脊柱炎的患者尤為重要,適合的健身運動包括以下三大類型:1.維持胸廓活動度的健身運動。如深呼吸、擴胸運動等。2.保持脊柱靈活性的健身運動。如頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等。3.肢體運動。種類繁多,最簡單的如散步、俯臥撐等,游泳既包括了肢體運動又有擴胸運動,還有利于維持脊柱的正常生理曲度,值得采用。但是有些運動對于強直性脊柱炎患者是不宜的,例如跑步有可能加重強直性脊柱炎的癥狀,尤其是髖關(guān)節(jié)受累者,更不宜提倡。禁忌體育也應避免,運動可能增加了疼痛,但是如果經(jīng)過短期的休息即能緩解的,應視為正常不必終止。語音時長 1:36”
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強直性脊柱炎怎么健身病情分析:強直性脊柱炎,在平時可以通過適當?shù)倪\動鍛煉來健身,推薦患者進行有氧運動,比如游泳、體操、太極拳、瑜伽等,不要進行劇烈的運動和對抗性的運動,比如長時間徒步旅行、爬山、賽跑等。意見建議:強直性脊柱炎患者,如果清晨起床時脊背僵硬,可以通過熱水浴或者局部熱敷來改善。在寒冷潮濕的季節(jié),要注意保暖防寒,避免癥狀復發(fā),避免呼吸道、泌尿系的感染。
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強直性脊柱炎健身管用嗎病情分析:強直性脊柱炎的患者是需要適當?shù)倪M行健身的,在所有的健身運動當中游泳是非常好的,能夠有效的擴展身體的關(guān)節(jié),減少關(guān)節(jié)的僵硬以及疼痛感覺,健身鍛煉也是治療強直性脊柱炎的一個重要方面。意見建議:除了適當?shù)慕∩碇猓€要根據(jù)病情的發(fā)展,選擇內(nèi)科藥物控制病情,比如糖皮質(zhì)激素以及免疫抑制劑。一定避免受到外傷,應用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛癥狀。
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關(guān)于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預防惡化的
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。