問發(fā)燒可以吃地瓜嗎
病情描述:
發(fā)燒可以吃地瓜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
發(fā)燒是可以吃地瓜的。地瓜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、多種微量元素以及豐富的賴氨酸,地瓜中豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動,不僅可以通便減肥,還可以提高消化器官功能,地瓜對發(fā)燒沒有影響,但是地瓜容易導(dǎo)致積食,食用時(shí)要適量。
意見建議:
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地瓜上火嗎紅薯有清熱解毒的功效,不會引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、氨基酸、維生素,以及多種礦物質(zhì)元素,吃紅薯不僅不會上火,還對人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內(nèi)的鉀鈉的平衡,它可以降低血壓、軟化血管,可以有效的預(yù)防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多,它可以有效的刺激腸道促進(jìn)消化,可以達(dá)到潤腸排便的作用。紅薯還有增強(qiáng)人體免疫力的作用,還可以減緩器官的衰老,具有抗突變的作用。紅薯對血糖還有一定的控制作用,紅薯含有很多的膳食纖維,它可以增加人的飽腹感,這樣可以減少糖分的攝入,所以可以間接的起到控制血糖的作用。01:26
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發(fā)燒可以吃地瓜嗎發(fā)燒的時(shí)候是可以吃地瓜的。因?yàn)榈毓现泻胸S富的胡蘿卜素,含有維生素以及多種微量元素,含有礦物質(zhì),另外地瓜當(dāng)中也含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助腸胃消化和吸收,還能夠幫助通腸潤便,所以發(fā)燒的時(shí)候可以吃地瓜的,這個(gè)不用過于擔(dān)心,另外吃地瓜還能夠提高消化器官的功能。但是應(yīng)該注意少吃一些,不要一次性吃得太多,因?yàn)榈毓先菀讓?dǎo)致積食,含的淀粉是比較高的,建議大家適量而止。平時(shí)也應(yīng)該要適量的吃一些其他的新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,另外平時(shí)也應(yīng)該要注意可以多喝水,促進(jìn)排泄,及時(shí)補(bǔ)充水分。語音時(shí)長 01:11”
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懷孕可以吃地瓜嗎懷孕可以吃地瓜,吃地瓜有益于孕婦身體健康,地瓜的營養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富,含有的氨基酸、多種維生素均高于平常吃的谷物,地瓜中含有人體所需的鐵和鈣,這也是孕期最需要的兩種微量元素。地瓜屬于粗纖維的食物,孕婦吃了可以緩解便秘,孕期孕婦非常容易出現(xiàn)便秘癥狀,多吃地瓜的孕婦,嬰兒的皮膚也更加白皙,因?yàn)榈毓现泻卸喾N維生素,維生素可以促進(jìn)皮膚的再生,美白肌膚,對孕期孕婦的皮膚也有一定的好處,孕期色素沉積容易形成色斑,吃地瓜也能減少色斑的沉積。語音時(shí)長 1:30”
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