問備孕吃什么葉酸好
病情描述:
備孕吃什么葉酸好
答醫(yī)生回答
病情分析:
葉酸是女性備孕必需的營(yíng)養(yǎng),可預(yù)防胎兒畸形,葉酸一般孕檢的時(shí)間醫(yī)院是有發(fā)的,沒有可以買大品牌點(diǎn)的葉酸吃。女性孕前3個(gè)月就要開始服用葉酸片了,同時(shí)男性孕前3個(gè)月最好配合服用補(bǔ)鋅劑體恒健育之緣片調(diào)理一下精子,保證精子健康生成,避免精子出現(xiàn)異常。平時(shí)生活嚴(yán)格控制煙酒,少熬夜,不要吃辛辣、油膩的食物,要多運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
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備孕吃葉酸有什么好處葉酸是為抗貧血的藥,備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量,提高受孕率,能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷,對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏,及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血,和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏,同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng),及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上,懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,孕期女性血容量增大,紅細(xì)胞稀釋,會(huì)有生理貧血的發(fā)生,還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用:動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等,有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:38
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備孕爸爸需要吃葉酸嗎很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸,它能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,其實(shí)備孕期間,男性也是需要服用葉酸的,它能提高精子的質(zhì)量以及預(yù)防貧血,有助于寶寶健康。葉酸對(duì)神經(jīng)管的發(fā)育是非常重要的代謝輔助物,包括細(xì)胞代謝,非神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取,葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸,需要及時(shí)補(bǔ)充。除此之外還可以服用復(fù)合蛋白葉酸DHA等營(yíng)養(yǎng)劑,它含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素,不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素,還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸;所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥,對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要;番茄紅素有助于男性精子活力,當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要,生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物,如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等,通過攝入均衡的營(yíng)養(yǎng),來保證身體的健康。同時(shí)避免不良的習(xí)慣,戒煙、戒酒、保證充足睡眠,如需了解更多,請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合適服用。01:46
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備孕前吃什么葉酸好備孕前吃什么樣的葉酸,種類并沒有什么特殊的限制,只要是正規(guī)藥店購買的葉酸或者到當(dāng)?shù)貗D幼保健院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸都可以的。葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用,從備孕開始口服,按療程規(guī)律的用藥,一般口服到懷孕后3個(gè)月。也可以懷孕之后抽血化驗(yàn)葉酸的代謝情況,決定葉酸是否加量或者口服整個(gè)懷孕周期。在備孕期間不建議私自口服其他的藥物,任何的藥物都不是絕對(duì)安全的,有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。如果一定要用藥,也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用,這樣才安全。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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備孕前吃什么葉酸在備孕前口服葉酸是十分有益的,一般建議備孕前3個(gè)月就開始口服葉酸。只要是孕婦可以口服的葉酸都是可以的,因?yàn)楦鱾€(gè)品牌的葉酸基本成分是一樣的。規(guī)律口服葉酸,可以有效避免胎兒畸形,尤其是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的畸形,因此是有重大意義的。另外,在備孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜及水果,這些食物中也含有豐富的葉酸,并且是植物性葉酸。另外,在備孕期間一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食。比如說肉類,雞蛋等。另外在備孕期間,一定要注意休息,避免熬夜,情緒激動(dòng)等情況的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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備孕前吃什么葉酸好病情分析:女性在備孕前吃普通的葉酸片就比較好,因?yàn)檫@時(shí)候服用葉酸不是為了治病,只是單純預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形,所以只是為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育,而沒有必要選擇特殊的葉酸品牌。意見建議:一般都建議女性在懷孕前三個(gè)月就要開始提前服用葉酸,而且在懷孕以后還要繼續(xù)服用葉酸,其服用葉酸的時(shí)間,通常都是在懷孕三個(gè)月內(nèi)。
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備孕時(shí)吃什么葉酸好病情分析:女性在備孕時(shí)吃普通的葉酸就比較好,可以直接去藥房購買,也可以在當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)醫(yī)院購買,一般都是每天服用0.4克即可。意見建議:只是建議女性在備孕前三個(gè)月就要提前服用葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形,而且還建議在備孕前要做常規(guī)的孕前檢查,比如檢查血常規(guī)、凝血、甲狀腺功能、TORCH等。
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備孕吃什么葉酸最好備孕一般吃復(fù)方葉酸、單方葉酸都比較好,但是都需要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的。葉酸是一種水溶性維生素,在備孕期間可以選擇吃復(fù)方葉酸,因?yàn)閺?fù)方葉酸除了含有葉酸的成分外,還含有其他的維生素以及礦物質(zhì),比如維生素B12、煙酸等。這種葉酸的營(yíng)養(yǎng)更為豐富,適量的服用有助于改善營(yíng)養(yǎng)不良以及吸收障礙等情況,還有助于預(yù)防胎兒
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備孕吃什么好?孕前吃什么好?孕前飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,孕前可多吃一些富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)以及維生素的食物。孕前吃什么好是準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們常常會(huì)問到的問題。在備孕期間,不僅要保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡,更要注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素。懷孕前三個(gè)月吃什么好?孕前可多吃富含鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物,如魚類、牛奶等,這些食物對(duì)于胎兒發(fā)育和母體健