問(wèn)中醫(yī)怎樣減肥
病情描述:
中醫(yī)怎樣減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
中醫(yī)的減肥方法很多,比如有口服藥物,艾灸、針灸、拔火罐、按摩以及埋線(xiàn)減肥等多種方式,相對(duì)比來(lái)說(shuō),中醫(yī)針灸減肥有明顯的優(yōu)勢(shì),通過(guò)針灸能調(diào)節(jié)機(jī)體的各系統(tǒng)功能,加快新陳代謝,達(dá)到理想的減肥效果,減肥后還不易反彈,效果比較鞏固。
意見(jiàn)建議:
埋線(xiàn)減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展,也是一種非常健康安全的減肥方式,免去了每天針灸的麻煩和痛苦,非常適合于工作繁忙的上班族。
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中醫(yī)怎樣認(rèn)識(shí)濕疹濕疹這個(gè)疾病是西醫(yī)的一個(gè)病名,我們中醫(yī)叫濕瘡。這濕瘡在中國(guó)古代就有了,我們要根據(jù)患者的癥狀,有什么表現(xiàn),有什么不舒服,然后舌苔是什么樣的,舌是什么樣的,飲食什么情況,大便是干還是稀,然后我們?cè)偻ㄟ^(guò)把脈,看他脈是什么情況,我們來(lái)這樣認(rèn)識(shí)這個(gè)疾病,然后考慮他是什么證。像有些疾病,比如像濕疹,他來(lái)了之后舌苔厚膩、口苦、心煩、大便干燥,一摸脈是弦的,就是像琴弦一樣,我們叫濕熱蘊(yùn)膚證。這個(gè)要給他清利濕熱,是一個(gè)濕證,清利濕熱,除濕止癢。再有一些病人來(lái)了之后一看,濕疹左右側(cè)都有,出水不是很多,上邊干干的,然后一撓有一些出水,伴有瘙癢劇烈,還有抓痕,病人比較累,大便比較粘膩,我們這時(shí)候就要考慮脾虛濕蘊(yùn)了,這時(shí)候要健脾除濕治療。還有一些,比如來(lái)了之后身上像牛皮一樣非常厚,一摸沙沙響,然后手掌、腳掌比較干燥,還有皸裂,這個(gè)我們考慮血虛風(fēng)燥,我們要益氣養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥來(lái)治療。這是我們中醫(yī)對(duì)于濕疹的一個(gè)認(rèn)識(shí),也是通過(guò)這種認(rèn)識(shí)給他開(kāi)相應(yīng)的湯藥來(lái)治療,這樣病人才能夠緩解,不是一個(gè)方子來(lái)治療疾病就可以了。02:05
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怎樣減肥吸脂首先減肥并不等于吸脂,減肥通常所說(shuō)的是通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食,讓體重變輕,吸脂手術(shù)更多的是塑形的效果。比如一公斤的脂肪占的體積是多大,一公斤的肌肉占的體積是多大,可以看到脂肪的密度是非常非常輕的,它比水還要小。所以通過(guò)吸脂進(jìn)行減重,是一個(gè)非常不明智的選擇。吸脂的主要的作用就是塑形,比如想要完美的腹部的形態(tài),或者大腿的輪廓,這時(shí)就可以通過(guò)吸脂的手術(shù),來(lái)達(dá)到你的目的。通過(guò)吸脂手術(shù)以后,由于脂肪細(xì)胞是不可再生的,吸除以后就會(huì)大量的減少脂肪組織,所以基本也可以不用擔(dān)心吸脂之后復(fù)發(fā)的問(wèn)題。01:24
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中醫(yī)怎樣減肥中醫(yī)可以通過(guò)中藥減肥,常用中藥有決明子,有清肝明目,潤(rùn)腸通便,降脂減肥的功效。澤瀉有利水,清濕熱的作用。生首烏有滋潤(rùn)腸胃,也有解毒的功效。荷葉含有生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪。大麥有清熱解毒,健脾減肥,清熱解暑,去油膩,助消化的功效。薏苡仁有利水滲濕消腫的作用,也可以減肥。這幾種藥材可以選擇適量,每天泡水喝,長(zhǎng)期堅(jiān)持。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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中醫(yī)減肥怎樣中醫(yī)減肥效果還是不錯(cuò)的。中醫(yī)減肥的方法有很多,有針灸、拔罐、按摩,還有中藥內(nèi)服調(diào)理。其中中藥內(nèi)服調(diào)理治療效果應(yīng)該是比較肯定的,前提是要找正規(guī)的中醫(yī)的大夫來(lái)進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)減肥一般會(huì)應(yīng)用一些健脾利濕的藥物,中醫(yī)認(rèn)為胖人多虛多濕,這個(gè)血一般指的就是氣虛和脾胃虛弱,氣虛脾胃虛弱的人,對(duì)水濕的運(yùn)化功能失常,就會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖,常說(shuō)的虛胖就是這個(gè)意思。所以說(shuō)中醫(yī)調(diào)理可以用一些補(bǔ)氣的健脾的利濕的藥物進(jìn)行調(diào)理。脾胃的運(yùn)化功能正常之后,體內(nèi)多余的濕氣就會(huì)很好的排除體外,就會(huì)有減肥的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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中醫(yī)減肥怎樣病情分析:中醫(yī)減肥是很有效果的,中醫(yī)減肥自古以來(lái)就有所記載。中醫(yī)減肥主要是講究調(diào)理自身,促進(jìn)陰陽(yáng)平衡,從而達(dá)到提高新陳代謝,提高脂肪的燃燒,從而具有減肥的效果。意見(jiàn)建議:建議選擇中醫(yī)減肥時(shí),除了藥物治療外,還可以進(jìn)行中醫(yī)傳統(tǒng)理療減肥。在減肥期間還應(yīng)保持飲食的均衡,還要加強(qiáng)體育鍛煉,從而使得減肥事半功倍。
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怎樣中醫(yī)減肥病情分析:中醫(yī)減肥分為兩個(gè)方面,一種是用中藥進(jìn)行減肥,還有一種是用中醫(yī)傳統(tǒng)理療手法進(jìn)行減肥。用中藥進(jìn)行減肥,可以選擇一些具有潤(rùn)腸通便作用的中藥,比如說(shuō)荷葉,桃花,山楂,決明子等。如果是利用中醫(yī)理療減肥,可以選擇針灸,拔罐,按摩等都可以進(jìn)行減肥。意見(jiàn)建議:減肥并不是一個(gè)短期的行為,而是應(yīng)該長(zhǎng)期進(jìn)行的,除了用醫(yī)療手法進(jìn)行干預(yù)外,主要還是應(yīng)當(dāng)注意日常飲食及體育鍛煉。管住嘴,邁開(kāi)腿,是對(duì)于減肥的最好最有效的科學(xué)方法。
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中醫(yī)針灸減肥方法中醫(yī)一般認(rèn)為肥胖的基本病機(jī)是痰濕濁脂滯留,針灸治療可以祛濕化痰,通經(jīng)活絡(luò),常常取手足陽(yáng)明經(jīng)穴,足太陰經(jīng)穴為主,取曲池,天樞,大橫,陰陵泉,豐隆等穴,曲池為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴,天樞為大腸的募穴,兩穴合用可以通利腸腑,降濁消脂,大橫為局部取穴,可以健脾助運(yùn),陰陵泉是足太陰脾經(jīng)的合穴,可以健脾祛濕,豐隆為
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產(chǎn)后怎樣減肥肥胖度=(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)÷標(biāo)準(zhǔn)體重×±100%體重超標(biāo)10%為超重,20%為輕度肥胖,30%為中度肥胖,50%為重度肥胖。