問高血壓可以倒立嗎
病情描述:
高血壓可以倒立嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議高血壓患者不要做倒立。倒立時(shí)大量的血液回流到腦部,增加腦血管的負(fù)荷,血壓增高。
意見建議:
高血壓患者在選擇體育鍛煉時(shí),要根據(jù)自己的年齡,病情和本身的身體素質(zhì)情況來選擇,可以選擇太極,散步,慢跑,游泳等中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。不要選擇動(dòng)作幅度過大,強(qiáng)度過大的劇烈運(yùn)動(dòng),以防血壓突然升高。
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