問減肥尿酮高吃什么食物
病情描述:
減肥尿酮高吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
體重超標(biāo)需要減肥,如果減肥過快,身體皮下脂肪會被動員產(chǎn)生酮體等酸性代謝產(chǎn)物化驗(yàn)?zāi)蚶锩鏁霈F(xiàn)尿酮體。
意見建議:
如果尿酮持續(xù)升高,會對身體產(chǎn)生一定的損害??梢酝ㄟ^補(bǔ)充碳水化合物如米飯、饅頭、面條、水果以及多喝水,從而酮體能逐漸消失。不過如果出現(xiàn)尿酮體說明脂肪大量動員,也提示了減肥效果非常好。
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減肥為什么要看尿酮一、酮體是脂肪代謝的中間產(chǎn)物,一般而言,因?yàn)橥w是中間產(chǎn)物,所以在尿液這種終極產(chǎn)物中是不會出現(xiàn)酮體的存在的,而且體內(nèi)的酮體一旦過多就可能引起酮癥酸中毒,輕則嘔吐、頭暈,重則休克、昏迷,可能危及到人的健康。所以及時(shí)監(jiān)測體內(nèi)的酮體的含量,合理的控制減脂進(jìn)度尤其重要。二、脂肪是合成與分解,是個(gè)動態(tài)過程,大家應(yīng)該知道脂肪的工作是為人體儲存能量,并且在身體能量供氣不足時(shí)給予一個(gè)及時(shí)提供能量的作用。所以當(dāng)一個(gè)人在減肥的時(shí)候,因?yàn)闆]有攝入糖類、蛋白質(zhì)及脂肪這三大能源物質(zhì),所以身體只能消耗我們存在體內(nèi)的脂肪來獲得能量。但如果體內(nèi)的脂肪短時(shí)間內(nèi)分解過多,肝臟就會產(chǎn)生過多的酮體,而這些酮體也就隨著人體血液循環(huán)到達(dá)尿液中,也就變成了我們今天所說的尿酮。三、檢測尿酮的作用,因?yàn)槿梭w的尿酮一旦超過人體的承受能力,就有可能導(dǎo)致一系列的嚴(yán)重后果,而通過檢測尿酮的濃度可以讓我們把體內(nèi)的酮體值控制在安全范圍內(nèi)。語音時(shí)長 1:58”
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