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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因?yàn)槿橄侔┑陌l(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。那么從遺傳因素這個(gè)角度來說，預(yù)防乳腺癌其實(shí)我們對有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時(shí)地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當(dāng)然目前還沒有很好的一個(gè)，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實(shí)我們更提倡病人有一個(gè)很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個(gè)人可能是在社會當(dāng)中，也面臨了很大的壓力，要適當(dāng)?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運(yùn)動，這些不但對預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個(gè)身心健康，預(yù)防各種癌種，其實(shí)都是很有幫助的，還有就是要及時(shí)的做篩查，及時(shí)的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 2805次

• 乳腺癌如何預(yù)防

  因?yàn)槿橄侔┑牟∫虿皇呛苊鞔_。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個(gè)方面來說：個(gè)人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點(diǎn)。從自身，還有心理方面，好多病其實(shí)都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因?yàn)楝F(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點(diǎn)，就是要定期來檢查，而且要是到?？茩z查。因?yàn)楝F(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯(cuò)過最好的一個(gè)治療時(shí)機(jī)。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 6913次

• 什么可以預(yù)防乳腺癌
  定期體檢可以預(yù)防乳腺癌，建議每個(gè)女性都應(yīng)該養(yǎng)成定期做健康體檢的習(xí)慣。最好是每三年進(jìn)行一次乳房的相關(guān)檢查，而且40歲以后，建議每年都要進(jìn)行一次乳腺的鉬靶檢查。其次是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，堅(jiān)持適合自己的體育鍛煉，經(jīng)常的有規(guī)律的運(yùn)動，是可以提高身體的免疫力的。在日常飲食上，不要吃高脂肪、高熱量的食物，不要吸煙和飲酒，保持適當(dāng)?shù)捏w重，能夠降低乳腺癌的發(fā)病機(jī)率。還有，如果家族中已經(jīng)有乳腺癌患者，可以進(jìn)行乳腺癌易感基因的篩查，必要的時(shí)候，做一些預(yù)防性的處理。
  語音時(shí)長 01:18”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-05-20 1408次

• 吃什么可以預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌的發(fā)病率是在逐年上升的，我國乳腺癌的發(fā)病率也位于婦女的癌癥的第一位，引起乳腺癌的原因是很多方面的，其中長期進(jìn)食過多的動物脂肪、動物蛋白、進(jìn)食過多的高熱量食物，使人體營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，也是誘發(fā)乳腺癌的其中一個(gè)原因，那么為了預(yù)防乳腺癌，我們應(yīng)該吃哪些東西呢？第一、要進(jìn)食適量的含乳酸菌的食物，因?yàn)檠芯孔C明，飲用酸牛奶可以有效的防止乳腺癌，所以我們女性朋友，為了乳房預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，可以每日飲一杯酸牛奶。第二、要注意攝入足夠量的含維生素a的食物，調(diào)查研究，婦女如果維生素a的數(shù)量不足，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可能會增加20%，那含維生素a的食物有哪些？比如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜等等，可以有效的預(yù)防乳腺癌。第三、要重視補(bǔ)充含維生素d的食物，研究發(fā)現(xiàn)維生素d的攝入量和乳腺癌的患病率及致死率也是有關(guān)的，人體攝入的維生素d越多，患乳腺癌的幾率和得了乳腺癌以后的死亡率就越低。第四、要科學(xué)地調(diào)配含有植物性激素的食物，研究發(fā)現(xiàn)類食品有預(yù)防乳腺癌的作用，因?yàn)槌远诡愂称繁容^多的地方，好像乳腺癌的發(fā)病率就比較低，所以豆類食品有也有預(yù)防乳腺癌的作用，我們建議中青年的女性，可以每天喝一到兩杯豆?jié){，如果能長期堅(jiān)持，有可能是能預(yù)防乳腺癌、大腸癌的發(fā)生，而且還可以延緩皮膚衰老，減少皺紋，美容養(yǎng)顏。第五，要經(jīng)常進(jìn)食白菜等含甲醇酶的食物。第六、要經(jīng)常吃一些含碘的食物。第七、要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些含硒和鋅的微量元素的食物。
  語音時(shí)長 2:25”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 6803次

• 乳腺癌可以預(yù)防嗎？
  病情分析：規(guī)范日常生活，合理膳食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，在一定程度上可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，對于乳腺癌一定要早發(fā)現(xiàn)早治療。意見建議：建議日常生活中保持規(guī)律作息，少熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要過度勞累，注意休息，飲食上多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素c。保持良好的心態(tài)，不要生氣。如果有早期乳腺癌的癥狀，一定要及時(shí)去醫(yī)院，做B超檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-29 1001次

• 什么菜預(yù)防乳腺癌
  病情分析：通常情況下白菜預(yù)防乳腺癌的作用是非常好的，它內(nèi)含有非常豐富的粗纖維和維生素，能夠起到非常好的排毒養(yǎng)顏，潤腸的作用，而且它內(nèi)含有非常多的微量元素可以抵抗機(jī)體內(nèi)的雌激素。意見建議：建議病人平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，在臨床上對于預(yù)防乳腺癌都是具有非常大的作用的。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-09 1401次

• 什么青菜預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍(lán)，還有西紅柿。西蘭花當(dāng)中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細(xì)胞的擴(kuò)散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時(shí)要注意多鍛煉身
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌一般可以通過日常護(hù)理，平時(shí)一定要注意好乳房的衛(wèi)生護(hù)理工作，及時(shí)更換或者是清洗內(nèi)衣，以免出現(xiàn)皮膚感染，同時(shí)也要穿寬松和舒適的內(nèi)衣，以免對皮膚產(chǎn)生摩擦。日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量減少辛辣、刺激性的食物攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果，比如香蕉、蘋果、西蘭花、胡蘿卜等。
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-10-29 0次