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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的機(jī)制

  踝關(guān)節(jié)韌帶由內(nèi)踝韌帶和外踝韌帶組成。內(nèi)踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過，十分堅(jiān)固，并與關(guān)節(jié)囊緊密相連。當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到外翻外旋暴力時(shí)，常發(fā)生內(nèi)踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。外踝韌帶即腓側(cè)副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側(cè)韌帶不如三角韌帶堅(jiān)固，踝關(guān)節(jié)過度的內(nèi)翻可以引起，外側(cè)副韌帶的損傷，出現(xiàn)外踝屈位的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能活動(dòng)受限，需要到醫(yī)院檢查就診。

  

  01:06
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3054次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12796次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況，會(huì)引起踝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛和活動(dòng)受限的情況，在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的后期，恢復(fù)的過程中損傷的韌帶會(huì)與周圍的軟組織產(chǎn)生黏連攣縮的情況，就會(huì)在活動(dòng)時(shí)有明顯的踝關(guān)節(jié)發(fā)皺僵硬的情況。會(huì)出現(xiàn)這種情況平時(shí)一定要多行踝部的熱敷、抗洗來軟化粘連攣縮的組織，同時(shí)逐漸的行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)，在下地活動(dòng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆幌拢钻P(guān)節(jié)部位的蹲起活動(dòng)來牽拉黏連攣縮的組織，同時(shí)還能夠加強(qiáng)腿部的肌肉力量鍛煉，從而恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)屈伸功能和腿部的肌肉力量。一般做踝關(guān)節(jié)部位的蹲起活動(dòng)要在損傷四周以后才可以，因?yàn)轫g帶損傷恢復(fù)需要三到四周的時(shí)間，所以說四周以后可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆幌露灼鸬幕顒?dòng)來鍛煉踝關(guān)節(jié)部位的屈伸功能。
  語音時(shí)長 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 10206次

• 踝關(guān)節(jié)損傷康復(fù)？
  對于踝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)，以及恢復(fù)下肢的肌肉力量，再就是避免踝關(guān)節(jié)損傷以后遺留后遺癥，種情況損傷的早期，主要是行下肢肌肉的肌肉力量鍛煉，就是損傷初期臥床期間，可以行下肢肌肉的等長收縮，以及肢體抬高的功能鍛煉，主要是防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，并且恢復(fù)的后期主要是通過踝關(guān)節(jié)的屈伸，以及左右的活動(dòng)，牽拉開踝關(guān)節(jié)粘連攣縮的組織，已恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)活動(dòng)。這種情況可以行熱敷燙洗后，用好手幫助行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，下地活動(dòng)時(shí)可以蹲起的活動(dòng)，以牽拉開粘連攣縮的組織，再就是可以同時(shí)加強(qiáng)下肢的肌肉力量，但是剛開始鍛煉，一定要避免過度的負(fù)重，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)部關(guān)節(jié)軟骨面的損傷，從而引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，以及剛上來過度的受力，也容易牽拉損傷踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊。
  語音時(shí)長 2:01”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-23 2448次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久
  對于踝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的情況，恢復(fù)的時(shí)間主要看損傷的程度。如果說只是出現(xiàn)牽拉的水腫情況，這種情況一般保暖休息兩周左右，腫脹就會(huì)消退，韌帶恢復(fù)，就可以逐漸的下地活動(dòng)。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后引起了撕裂斷、裂的情況，一般腫脹疼痛比較重，還會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的松弛，就要行手術(shù)的治療來修復(fù)損傷的韌帶，穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，一般手術(shù)以后，要固定四周才可以逐漸的下地活動(dòng)，所以說踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后。如果是單純的牽拉損傷水腫恢復(fù)的時(shí)間是兩周。如果說是撕裂鍛煉的情況一般手術(shù)以后恢復(fù)的時(shí)間是四周。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 2303次

• 踝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么康復(fù)
  病情分析：踝關(guān)節(jié)輕度的軟骨損傷，比如軟骨骨挫傷，骨水腫的人一般是建議病人石膏固定或是足踝支具固定制動(dòng)，平躺床上，肢體抬高，臥床休養(yǎng)為主的。同時(shí)輔助物理治療和藥物治療方案為主的，藥物常用的，比如氨基酸葡萄糖加鈣治療，口服非甾體消炎止痛藥治療，后期也可以口服活血通絡(luò)的中成藥治療的，定期門診復(fù)診，復(fù)查，決定下一步治療方案。意見建議：具體如何康復(fù)治療，建議病人每四到六個(gè)星期左右再次去診治的醫(yī)院門診復(fù)診，復(fù)查看看根據(jù)自己實(shí)際恢復(fù)情況，才可以決定下一步針對性治療方案和康復(fù)治療的，比如早期的踝泵功能鍛煉和康復(fù)后期的踝關(guān)節(jié)平衡鍛煉等方式方法鍛煉的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-08-23 1704次

• 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷
  大多數(shù)情況下，內(nèi)踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會(huì)引起內(nèi)踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發(fā)外踝骨折或下脛腓關(guān)節(jié)分離。內(nèi)踝韌帶損傷可以通過非手術(shù)治療。內(nèi)踝韌帶損傷中，單純?nèi)琼g帶不完全損傷，一般以小腿石膏內(nèi)翻位固定四到五周。輕度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 356次

• 腳踝關(guān)節(jié)韌帶損傷
  對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，首先要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸和足部的負(fù)重活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受力以后，引起腫脹疼痛的加重，并且不利于損傷韌帶的恢復(fù)。再就是在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后，最好行踝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，主要是看韌帶損傷的程度。如果說韌帶只是出現(xiàn)了損傷水腫的情況，沒有出現(xiàn)撕裂，斷裂，這種情況不會(huì)導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 153次