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• 餐后血糖高怎么控制

  餐后血糖增高可以通過(guò)綜合的方法來(lái)控制好餐后血糖，首要的就是通過(guò)均衡飲食，控制好能量的攝入，避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐保持七八分飽即可，同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等，少吃油炸食品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量，可以選擇慢跑、快走，老年人可以選擇慢走或散步，時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn)，以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵，用藥時(shí)要掌握用量和用法，比如服用二甲雙胍，可以在餐中，或者餐后服用，以減少其對(duì)胃腸道的刺激等等，如果血糖仍然高，可以在?？漆t(yī)生診斷下，選擇搭配其他藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如桑枝總生物堿片，該藥是具有多重藥理作用的藥物，降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 15605次

• 餐后血糖10.2正常嗎

  餐后血糖10.2mmol/L一般是不正常的，正常的餐后血糖的數(shù)值是4.4~7.8mmol/L，通常是用餐后兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)做衡量時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。餐后兩個(gè)小時(shí)血糖如果達(dá)到了10.2mmol/L，就超出了正常的范圍，但是還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷范圍。糖尿病診斷的范圍是血糖在餐后兩個(gè)小時(shí)≥11.1mmol/L的時(shí)候，可以作為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖是介于7.8~11.1mmol/L之間，患者是處于糖耐量異常的階段，就是介于正常人和糖尿病病人之間的狀態(tài)，就是糖耐量異常的狀態(tài)。如果處在這種狀態(tài)就需要警惕了，可以通過(guò)做正規(guī)的口服葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)進(jìn)行檢測(cè)，再給正確的檢查之后，來(lái)明確是否達(dá)到了糖尿病的診斷，或者是糖耐量異常的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 10768次

• 怎樣控制餐后血糖
  控制餐后血糖，我們首先是在吃的上面要進(jìn)行控制，不能吃的過(guò)飽，而且主食不能吃的過(guò)多，一般七八分飽為最佳。然后吃的主食最好是要有一些雜糧，雜豆，薯類，南瓜等替代部分主食，還可以吃一些面包，饅頭，最好不要喝粥和粉這些能很快使血糖升高的主食。同時(shí)還要多吃青菜，延緩食物的吸收，如果這樣子，餐后血糖仍然升高，還要餐后一個(gè)小時(shí)后進(jìn)行散步運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，控制餐后血糖仍然不達(dá)標(biāo)，可以使用一些主要降餐后血糖的藥物，像阿卡波糖和二甲雙胍和沙格列汀等，這些藥物都能很好的控制餐后血糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-07-04 2624次

• 餐后血糖高怎樣控制
  餐后血糖高要控制飲食，控制也是調(diào)節(jié)血糖的第一原則，避免暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，可能不在短時(shí)間內(nèi)，吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)胰腺功能有幫助。還有就是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)降糖，運(yùn)動(dòng)降糖，是最直接最有效的降糖方法，可以選擇散步、打太極拳、爬樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運(yùn)動(dòng)方法，這樣通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以降低血糖。餐后血糖高的患者，還可以在餐后喝一些具有降糖作用的中藥茶，有利于降低血糖，這些茶主要有綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等，喝茶既能降脂減肥，又能起到降糖的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 11554次

• 餐后血糖高怎樣控制
  餐后血糖高建議可以通過(guò)調(diào)整飲食少吃多餐，控制進(jìn)食量，每餐七八分飽。升糖指數(shù)過(guò)高的粥稀飯等食物，要盡量少喝或不喝，可以選擇膳食纖維較高的粗糧或全麥?zhǔn)称?，分餐制，少吃多餐，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般在餐后半小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等，合理選擇藥物，降低餐后血糖如格列奈類。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-12-25 3802次

• 餐后血糖高如何控制
  餐后血糖高可以通過(guò)降餐后血糖值的藥物來(lái)進(jìn)行控制。同時(shí)要注意調(diào)整飲食，要少食多餐，控制進(jìn)食量，每餐七八分飽。盡量選擇膳食纖維較高的粗糧或全麥?zhǔn)称?。飯后要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以消耗體內(nèi)熱量，避免吃高糖分的蔬菜和水果。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-16 3902次

• 餐后血糖的控制方法
  餐后血糖的控制方法一般是指餐后血糖高的控制方法，餐后血糖高的控制方法包括調(diào)理生活習(xí)慣、使用降糖藥物。1、調(diào)理生活習(xí)慣：餐后血糖高的患者一般可以通過(guò)調(diào)理生活習(xí)慣控制，比如飲食方面以低糖、低鹽、低熱量、低脂肪的為主，還要避免吃得過(guò)飽，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，加快新陳代謝，促進(jìn)糖代謝。2、使用降糖藥
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-18 1816次

• 餐后血糖高怎么控制
  餐后血糖高的糖尿病患者，除了用藥物控制血糖外，還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍敉饣顒?dòng)，增加體育鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量，減少肥胖的發(fā)生，有利于血糖的控制。在飲食上患者應(yīng)該注意不要吃含糖量高的食物，患者應(yīng)少量多餐飲食，宜吃一些蔬菜類的食物，像芹菜
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次