問睡不好頭暈怎么回事
病情描述:
睡不好頭暈怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果睡不好引起的頭暈,首先就要做到改善睡眠質(zhì)量,因?yàn)橹挥兴昧耍Σ拍軌虺渑?,不?huì)出現(xiàn)頭暈的情況。改善睡眠的建議有:建議規(guī)律的作息時(shí)間,按時(shí)按點(diǎn)的起床、睡覺,要保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適。不要在床上閱讀和看電視,每天要適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng),但是盡量不要在睡前的2小時(shí)進(jìn)行,這樣會(huì)影響睡眠。
意見建議:
為你推薦
-
沒睡好頭暈怎么辦睡眠不好引起頭暈,是人的正常的生理反應(yīng),一般不需要太緊張,只要能改善睡眠,可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生,需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別:第一個(gè)如果睡眠不好,出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓,很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高,如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高,甚至頭疼的情況,建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況,特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況,可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀,有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣,甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血,所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查,如果存在一定缺血的情況,要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈,可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣,可能也會(huì)引起類似于頭暈的癥狀,可以給予舒緩的藥物,例如勞拉西泮,改善肌肉的緊張程度,也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。01:41
-
頭暈,惡心怎么回事頭暈最常見的原因跟我們的前庭功能有密切的關(guān)系。常常還會(huì)誘發(fā)我們自主神經(jīng)的一些癥狀,包括惡心嘔吐等等。周圍前庭的病變常見的原因有:一、前庭神經(jīng)元炎,跟感染有關(guān)系,所以我們要進(jìn)行抗感染,二、耳石癥、采取復(fù)位治療,三、美尼爾癥、使用脫水藥物改善水腫情況。如果是由于中樞前庭病變的,我們也要區(qū)別對(duì)待,有些患者是由于腦血管病所引起的,我們要改善腦缺血的情況。有些患者由于自身免疫性疾病,使用激素、免疫制劑針進(jìn)行免疫治療。如果是由于缺血性腦血管病所引起的,可以服用抗血小板的藥物,或者使用神經(jīng)保護(hù)的藥物進(jìn)行預(yù)防。02:41
-
睡不好頭暈怎么回事睡眠不好出現(xiàn)頭暈這種癥狀,多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及心情不好引起的神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠,或者是睡眠質(zhì)量下降出現(xiàn)的頭暈。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和果維素治療神經(jīng)功能紊亂,也有一部分患者是由于頸椎疾病在睡眠的姿勢(shì)不正確,或者是受冷引起的頸部關(guān)節(jié)受到卡壓導(dǎo)致大腦缺血、缺氧引起的頭暈。頸椎病主要是由于頸部關(guān)節(jié)突出病變,長(zhǎng)期的壓迫到血管和神經(jīng),就會(huì)導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧、腦供血不足出現(xiàn)的頭暈,嚴(yán)重的情況下會(huì)伴有頭痛、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的癥狀,這種情況最好到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,明確病因以后對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
-
睡不好頭暈是怎么回事在日常的生活里睡眠不好的患者是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累以及思慮過度引起的神經(jīng)功能紊亂,這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。同時(shí)出現(xiàn)頭暈,這種癥狀可能是由于頸椎疾病引起的,由于頸部關(guān)節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管,這種情況就會(huì)出現(xiàn)大腦缺血,缺氧,就會(huì)導(dǎo)致頭暈,頭痛,惡心,嘔吐的癥狀。如果患有頸椎疾病的患者在日常的生活里睡眠不好或者是過度勞累,體位不正確的情況下就會(huì)出現(xiàn)頭暈,頸椎疾病可以通過針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸等方法治療,也可以通過牽引的方法治療頸椎疾病?;颊咴谌粘5纳罾镆欢ㄒ錈熃?,少吃辛辣,刺激性的食物,避免受涼,多注意休息,有一個(gè)良好的心情和心態(tài),這樣是可以有效改善睡眠不好和頭暈的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
-
睡不好頭暈是怎么回事病情分析:睡不好頭暈,大多數(shù)是由于氣血不足引起的。意見建議:所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭a(bǔ)血益氣的食物,建議保證足夠的睡眠,睡覺之前不要看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。建議平時(shí)多注意鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。建議飲食多以清淡為主,不要吃刺激辛辣的食物??梢赃m當(dāng)多吃一些安神補(bǔ)腦的食物。
-
沒有睡好頭暈怎么回事病情分析:沒有睡好睡好頭暈是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息,大腦運(yùn)作時(shí)間過長(zhǎng),強(qiáng)度過大,從而導(dǎo)致大腦長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)高負(fù)荷的狀態(tài),大腦極度疲勞導(dǎo)致的頭暈。意見建議:生活中我們可以加強(qiáng)對(duì)睡眠質(zhì)量的把控,保證充足的睡眠,同時(shí)提高睡眠環(huán)境,讓大腦得到充分的休息,如果有失眠癥狀的話,可以尋求醫(yī)生的幫助調(diào)整睡眠,保證每天睡眠時(shí)間不短于七小時(shí)。
-
睡不好頭暈如果睡不好引起的頭暈,那么首先就要做到改善睡眠質(zhì)量,因?yàn)橹挥兴昧恕>Σ拍軌虺渑?,不?huì)出現(xiàn)頭暈的情況。改善睡眠的建議有:建議安排規(guī)律的作息時(shí)間,按時(shí)按點(diǎn)的起床、睡覺,要保持睡眠環(huán)境的安靜、舒適,不要在床上閱讀和看電視,每天要適度規(guī)律的運(yùn)動(dòng),但是盡量不要在睡前的2小時(shí)進(jìn)行,這樣會(huì)影響睡眠。晚餐以后不
-
睡不好頭暈乏力睡不好、頭暈、乏力這種情況,考慮可能是陰虛火旺所導(dǎo)致的失眠,建議患者可以吃中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,滋陰降火,也可以配合針灸來(lái)治療失眠。平時(shí)需要注意在飲食上要多吃清淡一點(diǎn)的,不要吃油膩的食物,要多進(jìn)行足三里穴的按摩這種調(diào)理。睡眠不足引起來(lái)的一系列的癥狀可以服用的中藥,炒棗仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的