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• 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不足和高血壓，并沒(méi)有直接的關(guān)系。也就是說(shuō)，睡眠不足并不會(huì)直接導(dǎo)致高血壓，但是二者又有明顯而密切的聯(lián)系。對(duì)于高血壓患者，如果要是睡眠不足，會(huì)讓他的血壓更不好控制，血壓更加容易波動(dòng)。那么對(duì)于高血壓的患者，如果出現(xiàn)了睡眠不足，或者睡眠障礙，一定要進(jìn)行調(diào)理，把自己的睡眠調(diào)理好。調(diào)理包括各種的方式，必要的時(shí)候可以用一定的助睡眠的藥物，各種中藥或者是西藥。那么睡眠不足，不是高血壓的一個(gè)必然的因素，但是對(duì)高血壓的患者，如果有睡眠不足，是他血壓控制不好的一個(gè)重要的因素。

  

  01:11

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 8918次

• 睡眠不足會(huì)引發(fā)腦出血嗎

  在年輕人來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有動(dòng)靜脈畸形，沒(méi)有什么血管瘤，沒(méi)有海綿狀血管瘤那些的，睡眠不足，原則上是不引起腦出血的。年齡比較大的、睡眠不足、勞累，這時(shí)候你身體的應(yīng)激狀態(tài)，血壓狀態(tài)、血管狀態(tài)，都會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就可以帶來(lái)出血。我們醫(yī)院離西客站比較近，有一個(gè)五十出頭一點(diǎn)的，送兒子上北京上大學(xué)，從蘭州來(lái)的，一下火車(chē)就出血了，為什么，我估計(jì)就是這個(gè)父親照顧兒子，可能他沒(méi)有休息好、勞累，最后就引起出血，但是有很多這樣出血的病人，你說(shuō)我回去追問(wèn)他，你是不是睡眠不足，這倒是個(gè)好的研究課題，目前大家沒(méi)有去調(diào)查這個(gè)，因?yàn)樗嚓P(guān)性不是很大。

  

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  黃輝 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-10-18 3968次

• 睡眠不足會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  長(zhǎng)期的睡眠不足，有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，主要的就是由于睡眠不足導(dǎo)致身體的抵抗力減弱，植物神經(jīng)功能紊亂，這種情況就容易出現(xiàn)血壓升高。所以，患者平常一定要注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，把身體調(diào)理好，這樣才有利于防止一些疾病的發(fā)生。平常在飲食上也要營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量多吃一些含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，少吃含有脂肪膽固醇較高的食物，尤其是像一些肥肉或者是一些火腿腸等加工產(chǎn)品，這些都要少吃，以免影響身體的健康。所以在平常生活上，要注意各個(gè)方面的調(diào)理，這樣才有利于血壓的控制。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”

  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-27 1760次

• 睡眠不足會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/div>

  長(zhǎng)期睡眠不足，可能也會(huì)導(dǎo)致高血壓，高血壓也有可能會(huì)影響睡眠，所以這是一個(gè)惡性的循環(huán)，而且越來(lái)越年輕化，尤其是在大城市生活壓力比較大，像脾氣暴躁，飲食不當(dāng)，壓力大，都有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓，所以說(shuō)長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致高血壓，高血壓的話也容易會(huì)引起長(zhǎng)期的失眠，這個(gè)大家一定要注意。在白天適當(dāng)?shù)淖鱿鄳?yīng)的調(diào)整，保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上睡覺(jué)之前可以用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解一天的疲勞，可以起到幫助睡眠的作用。同時(shí)還應(yīng)該注意，情況嚴(yán)重的話也可以配合醫(yī)生服用安神補(bǔ)腦的藥物，來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，避免情緒過(guò)于激動(dòng)緊張。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 2433次

• 睡眠不足會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  長(zhǎng)期的睡眠不足也會(huì)引起血壓增高的可能性，發(fā)生這種情況需要注意些休息，保證足夠的睡眠，合理的安排時(shí)間才能達(dá)到很好的效果，應(yīng)該定期進(jìn)行檢查血壓情況，如果出現(xiàn)高血壓應(yīng)該進(jìn)行藥物治療，進(jìn)行降壓，才能達(dá)到很好的治療效果。

  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2102次

• 睡眠不足影響血壓?jiǎn)?/div>

  睡眠不足的話可能會(huì)導(dǎo)致頭暈，血壓偏高，全身肌肉酸痛，關(guān)節(jié)酸痛，考慮上呼吸道感染的可能，當(dāng)然并不能排除其他的問(wèn)題。建議低鹽低脂飲食，禁忌煙酒，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，少吃膽固醇高的食物，保持情緒穩(wěn)定。

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3101次

• 高血壓導(dǎo)致睡眠不足
  據(jù)科學(xué)研究認(rèn)為睡眠小于六個(gè)小時(shí)每晚能夠?qū)е卵獕荷?，睡眠不足五個(gè)小時(shí)每晚可有較高的風(fēng)險(xiǎn)患高血壓或者使已經(jīng)有高血壓的患者惡化，集中睡眠幫助調(diào)節(jié)血壓，調(diào)節(jié)荷爾蒙以及幫助神經(jīng)系統(tǒng)維持健康。隨著時(shí)間的推移，缺乏睡眠會(huì)傷害身體調(diào)節(jié)能力的應(yīng)激激素，睡眠不足可以導(dǎo)致高血壓，相反得了高血壓病的患者往往會(huì)導(dǎo)致睡眠不足
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 512次

• 睡眠不足會(huì)猝死嗎
  睡眠不足是否會(huì)直接導(dǎo)致猝死，是一個(gè)復(fù)雜且備受關(guān)注的問(wèn)題?？傮w而言，長(zhǎng)期的睡眠不足確實(shí)會(huì)增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)，但并非唯一因素，其影響主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體的代謝和調(diào)節(jié)功能。這可能會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，增加心血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-24 0次