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    1. 問(wèn)為什么早上血壓高

      男, 54歲

      2021-11-19 1624次

      病情描述:

      為什么早上血壓高

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      通常人體的血壓是呈雙杓型分布,即全天有兩個(gè)時(shí)段血壓是升高的,第一個(gè)是清晨時(shí)段,上午6-10點(diǎn),為全天血壓最高的時(shí)段,另一個(gè)時(shí)段是下午4-8點(diǎn),所以人在測(cè)量血壓時(shí)早晨的血壓是最高的。

      意見(jiàn)建議:

      有高血壓的人群平時(shí)做到低鹽飲食,每日鹽攝入量不超過(guò)5g,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行快走,慢跑,騎車(chē),登山,游泳打太極拳等活動(dòng),戒煙戒酒,保證睡眠,保持心態(tài)平和。

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