問支氣管哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
支氣管哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
支氣管哮喘在穩(wěn)定期,肺功能處于比較穩(wěn)定的狀態(tài)時(shí),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高肺功能。例如慢跑、器材鍛煉、瑜伽等緩和的運(yùn)動(dòng)比較合適,比較劇烈耗氧比較大的運(yùn)動(dòng),例如動(dòng)感單車,就不不適合支氣管哮喘患者。
意見建議:
支氣管哮喘患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng),一般是推薦患者用藥至少半年到一年左右的時(shí)間,復(fù)查肺功能控制尚佳,此時(shí),才可以進(jìn)行一定的功能鍛煉來穩(wěn)定肺功能。
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什么是支氣管哮喘支氣管哮喘是慢性的呼吸道炎癥性疾病,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的咳嗽、胸悶及呼吸困難。支氣管哮喘是呼吸系統(tǒng)的常見疾病,是一種反復(fù)發(fā)作性的疾病,是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,與氣道高反應(yīng)相關(guān),與遺傳、變應(yīng)原、藥物及食物等也有關(guān)。其臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、呼吸困難,同時(shí)伴有胸悶等癥狀,通常在夜間和凌晨發(fā)作比較明顯。通常支氣管哮喘不能根治,但是堅(jiān)持長(zhǎng)期的規(guī)范化治療,是可以控制癥狀,減少復(fù)發(fā)的。對(duì)于支氣管哮喘的患者要避免接觸過敏原,避免空氣污染,如家用噴霧劑、煙霧等,飲食應(yīng)以清淡為主,避免致敏食物,如海鮮等的攝入。同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管哮喘發(fā)作。01:40
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支氣管哮喘治療支氣管哮喘,它是一個(gè)不能根治的疾病,但是通過用藥,可以控制它的癥狀發(fā)作,所以說治療支氣管的藥物,向來分為兩大類,一個(gè)是控制藥物,一個(gè)是緩解藥物,所謂的控制藥物,就是通過每天規(guī)律的用藥,來達(dá)到這個(gè)哮喘不能發(fā)作的目的,常用的這個(gè)控制藥物,包括支氣管舒張劑和吸入激素的合劑,支氣管舒張劑包括β2受體激動(dòng)劑,還有這個(gè)抗膽堿能的藥物,還有緩釋茶堿片還有這個(gè)白三烯抑制劑,這些都是屬于控制藥物,另外一類就是緩解藥物,緩解藥物指的是,就是說可以用藥以后,隨時(shí)能夠緩解癥狀的,快速緩解癥狀的藥物,這一類的藥物就是說常用的,也是有霧化吸入的激素,還有就是叫短效的支氣管舒張劑,包括比如說,醫(yī)學(xué)上叫SAMA,就是叫短效β2受體激動(dòng)劑,和SAMA,叫短效的抗膽堿能的藥物,另外還有這個(gè)茶堿片,這都屬于緩解藥物。01:53
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支氣管哮喘適合什么運(yùn)動(dòng)支氣管哮喘的患者,在緩解期應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)其參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行和游泳等等。游泳是支氣管哮喘患者最合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但還是要避免患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),跑步,爬山以及球類活動(dòng)等等,這些可以引起運(yùn)動(dòng)性哮喘。并且由于一次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)則誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)就越多,所以具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)當(dāng)注意。一般少于5分鐘的運(yùn)動(dòng)很少引起支氣管哮喘的發(fā)作。對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后,才可能會(huì)引發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘的產(chǎn)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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支氣管哮喘做什么運(yùn)動(dòng)支氣管哮喘的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)該盡量的選擇有氧運(yùn)動(dòng),比如這類的病人可以選擇慢跑,或者打太極拳,或者騎自行車等運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉,這類病人經(jīng)過了合理的鍛煉,有效的提高了自身的體質(zhì),提升了自身的抵抗力了以后,能夠有效的預(yù)防感染,預(yù)防哮喘的反復(fù)發(fā)作。同時(shí)哮喘患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)該注意避免過度的運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘的急性發(fā)作,同時(shí)哮喘的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)該盡量的避免在冷空氣中運(yùn)動(dòng),同時(shí)哮喘的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,應(yīng)該選擇空氣比較新鮮,含氧量比較高,而且灰塵或者油煙味比較低的場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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支氣管哮喘適合什么體位病情分析:支氣管哮喘急性發(fā)作時(shí),要采取坐位,有利于患者的氧合,不要采取平臥位,這種體位會(huì)加重患者胸悶氣喘的癥狀,不利于病情的好轉(zhuǎn)。意見建議:哮喘急性發(fā)作時(shí),應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,采取有效的治療措施,使病情得到有效控制,出現(xiàn)胸悶氣喘,血氧飽和度下降,要給予患者吸氧,可服用茶堿,糖皮質(zhì)激素等藥物,積極的抗炎平喘治療。
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支氣管哮喘做什么運(yùn)動(dòng)病情分析:支氣管哮喘在平時(shí)可以做一些耐寒鍛煉和體育鍛煉,耐寒鍛煉可以用冷水洗臉,體育鍛煉可以選擇慢走、練太極拳或者游泳等。意見建議:支氣管哮喘的患者在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要適量,根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來進(jìn)行鍛煉,避免太過勞累,日常生活中應(yīng)隨身攜帶止喘氣霧劑,出現(xiàn)哮喘發(fā)作先兆時(shí),立即吸入并保持平靜,以減輕哮喘的發(fā)作。
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支氣管哮喘忌什么支氣管哮喘的患者,在飲食方面有一定的禁忌:第一,支氣管哮喘的患者禁忌吸煙,同時(shí)避免被動(dòng)吸煙。第二,支氣管哮喘的患者禁忌飲酒,特別是度數(shù)比較高的烈性酒。第三,支氣管哮喘的患者應(yīng)該盡量的避免食用辛辣的、油膩的、燒烤的、油炸的食物,避免引起哮喘的反復(fù)發(fā)作以及進(jìn)一步的加重。第四,支氣管哮喘的患者應(yīng)該盡量的避
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支氣管哮喘食療支氣管哮喘的病因尚不是完全清楚的,多數(shù)的患者是有過敏性鼻炎,濕疹,和食物藥物史,部分的患者有輕度免疫缺陷,支氣管哮喘大多為多基因遺傳病,多數(shù)支氣管哮喘發(fā)生于5歲以前的。有的患者有家族支氣管哮喘歷史,發(fā)病主要與環(huán)境因素如呼吸道感染、氣候變化有關(guān)。