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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 11418次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴(lài)胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話(huà)可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過(guò)量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10163次

• 糖尿病人可以吃哪些水果
  患有糖尿病的患者如果血糖控制比較理想，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇坎桓叩乃?，如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，獼猴桃，山楂這樣的水果。如果血糖控制不佳，盡量不要吃含糖量比較高的水果，如西瓜，香蕉，這樣的水果含糖量比較高，如果吃得太多有可能會(huì)引起血糖升高，對(duì)于糖尿病的患者是非常不利的?；加刑悄虿〉幕颊唢嬍车闹委煼浅５闹匾加刑悄虿〉幕颊咭刂瓶偀崃康臄z入，尤其是伴隨有肥胖的患者，要嚴(yán)格限制熱量的攝入，控制脂肪的攝入。另外，患有糖尿病的患者還需要注意參加體育鍛煉，控制體重，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用胰島素或者降糖藥物控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-04 8008次

• 糖尿病人吃哪些水果好
  糖尿病在治療方面主要體現(xiàn)的是綜合治療，首先是要進(jìn)行健康宣教，然后注意飲食，控制運(yùn)動(dòng)，藥物的治療，包括還有監(jiān)測(cè)病情。在治療方面主要首先要進(jìn)行飲食的控制，飲食和水果可以多吃一些含糖量比較低的水果，如橘子，菠蘿，梨，蘋(píng)果，橙子，葡萄，像小西瓜，甜瓜，白蘭瓜，哈密瓜這些糖分比較多的水果是不宜吃的，要少吃一些必須要保證人體需要的營(yíng)養(yǎng)攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 3353次

• 糖尿病人能吃哪些水果
  糖尿病患者可以吃含糖量較少的水果，比如蘋(píng)果，梨，桔子，西瓜，柚子等。含糖量高的香蕉，棗及柿子要避免。而且要注意食用水果要控制攝入量，不能隨意的食用。食用水果最好在兩餐之間進(jìn)行。最好是下一餐的前一個(gè)小時(shí)最佳。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-16 5302次

• 糖尿病人可以吃哪些蔬菜
  病情分析：糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食油菜，菠菜，苦瓜，黃瓜，蘑菇，南瓜，豆芽，洋蔥這些蔬菜含糖量比較低，脂肪含量也比較小，而且熱量也比較低，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。意見(jiàn)建議：糖尿病患者也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，建議可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，也可以幫助控制血糖。要嚴(yán)格的按照醫(yī)囑規(guī)律的應(yīng)用降糖藥物或者是胰島素治療。要避免過(guò)度勞累，睡眠要充足。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-02 1907次

• 糖尿病人可以吃的水果
  糖尿病患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)傾向于那些低糖、高纖維且富含維生素的種類(lèi)。無(wú)花果、櫻桃、草莓等，均是不錯(cuò)的選擇。1、無(wú)花果雖甜，卻是一種高纖維且富含果酸和酶類(lèi)的水果，這些成分有助于糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖。櫻桃則富含花青素，這一抗氧化劑能夠增強(qiáng)血管壁的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 水果玉米糖尿病人可以吃嗎
  水果玉米糖尿病的患者也是可以吃的，但不要吃的太多，因?yàn)樗衩纂m然含糖量并不高，但水果玉米所含的淀粉含量是非常豐富的。如果吃大量的水果玉米，淀粉會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，從而有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，這樣對(duì)于糖尿病的患者是不利的，所以糖尿病的患者不要吃太多的水果玉米。患有糖尿病的患者在飲食上要注意，要多吃一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 384次