問哪些行為會導(dǎo)致血糖升高
病情描述:
哪些行為會導(dǎo)致血糖升高
答醫(yī)生回答
病情分析:
導(dǎo)致血糖升高的行為有很多種。首先,大量食用糖類制品,比如冰糖、果脯、蛋糕、甜點等,都會引起血糖升高。其次,暴飲暴食,失眠,情緒波動等不良的生活習(xí)慣,也會引起血糖值的波動。
意見建議:
保持血糖值的穩(wěn)定,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。規(guī)律飲食,一日三餐定時定量,營養(yǎng)均衡。作息規(guī)律,按時就寢,早睡早起,加強運動??刂魄榫w穩(wěn)定,保持良好積極的心態(tài)。
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