問高血脂癥可以吃魚嗎
病情描述:
高血脂癥可以吃魚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂癥可以吃魚。魚的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,不含膽固醇,甘油三酯的含量也比較低,不會(huì)導(dǎo)致血脂升高。不飽和脂肪酸可以起到軟化血管的作用,對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化是有益的。
意見建議:
高血脂的人群盡量注意清淡飲食,低鹽低脂飲食,避免暴飲暴食,多吃富含纖維素的食物,多吃富含維生素C和維生素E的水果,如胡蘿卜,西紅杮。
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如何預(yù)防高血脂癥?通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等,都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對(duì)于高血脂的預(yù)防,甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后,大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān),有一些是家族遺傳。這些情況下,只能靠藥物來控制,而且膽固醇升高就是常說的血管疾病,就是冠心病和腦血管疾病的一個(gè)最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù),來治療可能才能獲得很好的效果。01:25
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高血脂癥怎么預(yù)防高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病,也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,動(dòng)脈斑塊的形成,那么導(dǎo)致心腦供血的不足,甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂,可能沒有明顯的表現(xiàn),只是在體檢或抽血化驗(yàn)的時(shí)候才能夠發(fā)現(xiàn)。由于高血脂以后血液粘稠度的增加,血循環(huán)的不良,或者說長期高血脂,動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生,心腦供血不足以后,也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,比如說頭暈、頭昏、頭脹,或者說是頭不清醒,還有一些像心慌、憋氣等等,這些可能跟高血脂有關(guān)系。那么高血脂癥狀怎么來預(yù)防呢,主要是要控制血脂,保護(hù)好心腦血管別出問題,這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查,發(fā)現(xiàn)血脂是否升高,如果發(fā)現(xiàn)血脂升高,要盡快地去治療,控制好血脂是預(yù)防非常好的一個(gè)措施。01:22
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高血脂癥可以吃魚嗎可以。魚的脂肪含有不飽和脂肪酸,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,所以對(duì)防治心腦血管疾病,增強(qiáng)記憶力,保護(hù)視力,消除炎癥頗有益處。魚中蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍,且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,人體吸收率高,魚中富含有豐富的硫胺素、核黃素,尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低,但其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌的作用;魚肉中的維生素D、鈣、磷,還能有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。語音時(shí)長 01:09”
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高血脂癥可以吃醋嗎患有高脂血癥的患者可以適量的食用醋,當(dāng)然不能過量食用,食用的時(shí)候也需要結(jié)合自身有無相應(yīng)的基礎(chǔ)疾病。例如如果是患有胃腸道疾病的患者或者是咳嗽的患者,并不建議去食用。醋具有調(diào)節(jié)血液之中的酸堿平衡,消除疲勞以及促消化的作用,適量的食用之后,可為人體的健康提供一定的好處。所以患有高脂血癥的患者,假如滿足了食用的需求,是可以適量的食用的。高脂血癥的患者建議在日常生活之中要少吃含有脂肪多的食物。語音時(shí)長 01:10”
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高血脂癥咋辦病情分析:高血脂癥首先應(yīng)使用藥物調(diào)理,可服用一些辛伐他汀、阿托伐他汀。其次,要調(diào)理好飲食,減少攝入高脂肪的食物,比如動(dòng)物物油、肥肉、油炸食品等。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議:高血脂患者應(yīng)控制好體重,避免過于肥胖。生活中可進(jìn)行一些體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體新陳代謝,增強(qiáng)身體抵抗力,對(duì)降血脂也有幫助。
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高血脂癥可以治好嗎病情分析:一般情況下,高血脂可以治好的。高血脂的治療主要是改善不良飲食生活方式和服用藥物治療。建議甘油三酯高為主的患者,可以吃非諾貝特、苯扎貝特等降脂。低密度脂蛋白膽固醇高為主的患者,可以吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀、依折麥布等治療。意見建議:高血脂的患者,需要注意低脂飲食,不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,多運(yùn)動(dòng),控制體重,減肥,戒煙限酒,建議可以服用降脂藥。
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血脂多少是高血脂癥血脂包括膽固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白,高密度脂蛋白等項(xiàng)目。如果通過實(shí)驗(yàn)室檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇的水平高于6.2mmol/L,甘油三酯的水平超過2.3mmol/L,低密度脂蛋白的水平超過4.1mmol/L,高密度脂蛋白的水平低于1.0mmol/L就可以診斷為高脂血癥。如果甘油三酯超過5.65mmol/L稱為
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高血脂癥注意什么高脂血癥的患者,首先應(yīng)該注意飲食,總體來說應(yīng)該低鹽低脂飲食,不要吃那些過度油膩的以及辛辣刺激的食物等。需要減少膽固醇的攝入,以及高熱量食品的攝入。平常也應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,控制好體重,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,若是患者同時(shí)有糖尿病,也應(yīng)該限制糖分的攝入。另外患者也應(yīng)該作息規(guī)律,多喝水,戒煙限酒,保持一