問(wèn)坐久了站起來(lái)的話(huà)腰會(huì)痛怎么回事
病情描述:
坐久了站起來(lái)的話(huà)腰會(huì)痛怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐久了站起來(lái)腰疼可能與腰椎間盤(pán)突出或者是腰肌勞損有關(guān)。可以到醫(yī)院骨科進(jìn)行就診,通過(guò)體格檢查,影像學(xué)檢查綜合分析來(lái)確定診斷。
意見(jiàn)建議:
腰椎間盤(pán)突出患者平時(shí)注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),避免久坐久站,腰部不要負(fù)重不要受涼??梢跃植繜岱髞?lái)促進(jìn)血液循環(huán),如果疼痛嚴(yán)重時(shí),可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物如雙氯芬酸鈉,來(lái)緩解肌肉痙攣。
病情分析:
久坐站起來(lái)以后腰會(huì)痛,主要是由長(zhǎng)時(shí)間的久坐引起腰椎和腰部肌肉筋膜受力比較大,導(dǎo)致疲乏水腫引起疼痛的情況。如果長(zhǎng)時(shí)間的久坐不注意合理的姿勢(shì),有可能引起腰椎的異常,比如說(shuō)引起腰椎間盤(pán)突出或者是膨出的可能性。
意見(jiàn)建議:
所以在日常的生活中一定要盡量的避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,同時(shí)注意坐姿。半小時(shí)到一小時(shí)左右就起來(lái)活動(dòng)一下,比如可以伸伸懶腰或者是自己按摩一下腰部來(lái)放松肌肉。另外,平時(shí)也要注意鍛煉,比如可以做五點(diǎn)式或者是飛燕式練習(xí),平板支撐等運(yùn)動(dòng),有助于增加腰背部肌肉的力量和耐力。
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坐久了站起來(lái)腰無(wú)法直上怎么回事對(duì)于病人出現(xiàn)久坐以后,腰無(wú)法伸直的情況,這種情況多見(jiàn)于腰部肌肉的勞損或者是腰肌筋膜炎的情況,特別是在久坐以后,如果不注意坐姿,從而就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)反復(fù)過(guò)度的受力和牽拉,從而就會(huì)引起肌肉、筋膜、韌帶的痙攣情況,所以就會(huì)引起明顯的腰部疼痛,在久坐站立時(shí)就會(huì)出現(xiàn)有明顯的腰部發(fā)皺、僵硬和無(wú)法伸直的情況,但是這種情況,一般活動(dòng)一段時(shí)間,病人腰部就能夠伸直。所以,對(duì)于病人出現(xiàn)久坐以后引起腰無(wú)法伸直的情況,多見(jiàn)于腰部肌肉勞損,腰肌筋膜炎和韌帶的勞損情況,所以出現(xiàn)這種情況以后,后期病人一定要多注意坐姿,多注意腰部的保暖,可以行腰部的熱敷。同時(shí)應(yīng)用非甾體類(lèi)抗炎藥物治療,必要時(shí)可以行腰部的針灸,理療的治療,對(duì)于腰部無(wú)法伸直的恢復(fù)也有很好的幫助作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
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坐久了站起來(lái)腰無(wú)法直上對(duì)于這種情況引起的原因很多,比如腰肌勞損、韌帶的炎癥、椎間盤(pán)的突出都是有可能引起,坐久了以后站起來(lái)腰就會(huì)疼痛,然后伸不直的情況。對(duì)于這種情況的治療,無(wú)論是椎間盤(pán)突出,還是韌帶炎癥,再就是腰肌勞損,基本上治療辦法差不多,最主要還是囑咐病人要以休息為主,減少對(duì)局部的刺激,避免久坐久站、避免彎腰拿重東西、戴個(gè)腰圍保護(hù)一下腰椎、睡硬板床。堅(jiān)持每天熱敷一下,一般熱水袋熱敷就可以。外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩、烤電治療都可以的。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法慢慢就會(huì)好起來(lái)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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坐久了站起來(lái)腰無(wú)法直上怎么回事坐立時(shí)間太長(zhǎng),站起來(lái)腰無(wú)法直上,這種情況下也是非常正常的。長(zhǎng)時(shí)間的坐立就容易導(dǎo)致腰部的肌肉反復(fù)的受到刺激,局部充血水腫,形成了無(wú)菌性的炎癥,導(dǎo)致局部的疼痛癥狀,況且長(zhǎng)時(shí)間坐立也容易導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞,腰部的力量下降,所以在站起來(lái)的時(shí)候腰部無(wú)法直上。
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坐久了后站起來(lái)的時(shí)候腰疼怎么回事病情分析:這種臨床表現(xiàn)主要是由于患者長(zhǎng)期勞累過(guò)度,從而引發(fā)的肌肉勞損?;蛘呤腔颊呓?jīng)常性處于一個(gè)姿勢(shì),導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣。意見(jiàn)建議:建議患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)活動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。最近也應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),多臥床休息。若是病情加重最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助的檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。避免產(chǎn)生其他并發(fā)癥。
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