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    1. 腰椎肥大是什么意思?

      女, 47歲

      2020-07-06 1872次

      病情描述:

      腰椎肥大是什么意思?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰椎肥大,是病人的腰椎骨骼出現(xiàn)了增生、退變,這是一種退行改變的腰椎骨質增生或簡稱腰椎增生。多發(fā)于中老年人或久坐人群。一般表現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感。

      意見建議:

      建議每天練習倒走,加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩(wěn)定性。不要過多做彎腰的體力活,適當的鍛煉進行腰部運動,加強腰部鍛煉,宜睡硬板床。注意保暖,控制體重以減輕脊柱負擔。

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