問中年婦女失眠吃什么好
病情描述:
中年婦女失眠吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
中年婦女失眠的原因有身體功能衰退,精神壓力大,環(huán)境改變,慢性疾病等。
意見建議:
患者平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,不熬夜,保證充足的睡眠,合理飲食,多吃新鮮水果和蔬菜,積極參與體育鍛煉,多出去散散心,保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院檢查治療,防止耽誤病情。
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失眠多夢吃什么藥效果好失眠多夢可能是單純性失眠癥,也可能是軀體疾病或其他精神疾病繼發(fā)的,患者應及時去醫(yī)院就診,檢查發(fā)病原因,對癥施治。如果是單純性失眠癥,治療方法有:心理調節(jié),正確看待睡眠問題;采取健康的行為,比如鍛煉、泡腳;使用安定類、抗焦慮藥物等改善睡眠的藥物治療;如:佐匹克隆,健腦丸等失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰,陰陽失交,一為陰虛不能納陽,一為陽盛不得入陰。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起,應以補虛瀉實,調整臟腑陰陽為原則,常見的中成藥有安神補腦液,健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成,具有補腎健腦,養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認知障礙見上述證候者,方中的人參、山藥補氣益脾;當歸、丹參補血化瘀;酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎;麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣;龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效,配方嚴謹、組方科學。產(chǎn)品飯后服用,一次5丸,一日2-3次,孕婦慎用?;颊呷鐚τ盟幱幸蓡枺堊稍冡t(yī)師或者藥師,在醫(yī)師或者藥師指導下用藥。02:17
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失眠吃什么藥藥物本身來說的話,安眠藥還是真是有效果,但是不建議長期的服用,天天的服用。安眠藥,其實按需服用的,比如說第二天我有個重要的會議,當天晚上我必須要睡好,我好做第二天的報告,那樣的話那我肯定晚上,如果晚上入睡困難的話,那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用,這是沒有問題的,大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準天天來服用,天天吃的話會造成安眠藥的依賴,將來量是越吃越大,而且很難撤掉安眠藥,所以不建議天天使用。而是按需來服用,比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥,其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了,中醫(yī)藥的話,我們的這些安神類的中藥,都可以在睡前來服用,像我在門診里的安神的方子,棗仁、珍珠母、柏子仁,我一般都是讓病人睡前去服用兩袋,白天不用服用,睡前來服用,都有一定的安神的效果,患者口碑還是很好的,這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物,中醫(yī)的非藥物,比如說這個穴位貼敷,穴位貼敷的話,吳茱萸5克貼涌泉穴,睡覺之前半個小時貼涌泉穴,還是有很有效果的,大家可以嘗試。01:46
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中年婦女失眠吃什么好首先中年婦女失眠之后,建議吃酸棗仁泡的水,對于緩解失眠具有很好的作用,而且可以緩解失眠多夢的癥狀,而且可以鎮(zhèn)靜。再來出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象,還是應該去醫(yī)院做一下全面的檢查,排除器質性的疾病所導致的失眠。如果存在器質性的疾病,針對原發(fā)病進行治療,對緩解失眠才是最有療效的。如果沒有基礎性的疾病,采用酸棗仁泡水,效果還是比較好的。另外可以喝純牛奶,尤其是睡覺之前喝純牛奶,含有豐富的色氨酸,具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用,對于緩解中年婦女的失眠效果是比較好的。而且牛奶當中含有豐富的鈣質,中年婦女特別容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,對于失眠也是具有一定的影響的,所以這個時候可以喝純牛奶。語音時長 01:15”
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中年婦女失眠看什么科對于這種情況,建議患者可以去看神經(jīng)內科。中年女性出現(xiàn)失眠是非常的多見的,與女性體內激素水平的變化、精神壓力比較大、長期的焦慮緊張都是有一定的關系的。建議患者要注意保持放松的心情,不要考慮太多事情。要多和別人交流,多從事戶外的體育運動。如果效果不是特別明顯,可以應用谷維素、B族維生素進行調理,必要時可以在醫(yī)生的建議下應用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物。如果患者是以入睡困難為主,也可以應用一些新型的非苯二氮卓類藥物。如果有明顯的焦慮抑郁情緒,可以給患者應用抗焦慮抗抑郁的藥物治療療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:07”
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中年婦女腰痛怎么辦病情分析:這種情況的話一般需要注意休息,避免勞累,避免彎腰負重,可以應用一定的鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物,去正規(guī)的醫(yī)院進行康復訓練,理療,還要注意有沒有缺鈣或者腹痛,尿急,尿痛等情況,需要檢查清楚以后對癥治療。意見建議:平時注意避免不良姿勢,避免彎腰負重,可以進行適當?shù)腻憻挕H绻掷m(xù)的不緩解或者有腹痛惡心等情況需要檢查清楚以后再對癥治療。
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如何治療中年婦女經(jīng)期疼痛病情分析:在臨床上病人可以通過服用一些治療痛經(jīng)的藥物來治療中年婦女出現(xiàn)經(jīng)期疼痛的癥狀期間。元胡止疼片或者布洛芬緩釋膠囊治療的效果就是非常不錯的,然后中醫(yī)針灸或者局部熱敷的方法也是很好的。意見建議:建議病人一定要注意改善好平時的飲食習慣和生活習慣,不能經(jīng)常用涼水洗衣服。
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中年婦女經(jīng)常失眠怎么辦?中年婦女因為體內內分泌水平出現(xiàn)了紊亂,有些激素是下降的,并且中年壓力都比較大,平時容易焦慮,考慮事情也比較多,是非常容易導致失眠的。中年婦女出現(xiàn)失眠,建議如下的處理:第一點,建議患者一定要保持良好的心態(tài),不要考慮太多的事情,不要有太大的心理壓力,要注意放松心情,這對于失眠的改善是非常的重要的。第二點