問(wèn)軟組織損傷鍛煉時(shí)會(huì)疼痛嗎
病情描述:
軟組織損傷鍛煉時(shí)會(huì)疼痛嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下病人軟組織損傷鍛煉時(shí)是會(huì)疼痛的。在臨床上出現(xiàn)軟組織損傷的病人最好是先不要鍛煉,應(yīng)該在床上好好休息,避免過(guò)度勞累或者做劇烈性的運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
建議病人疼痛劇烈時(shí)可以使用消腫止痛,活血化瘀的藥膏來(lái)外涂治療,然后配合做熱敷和按摩,促進(jìn)血液的循環(huán)。
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膝關(guān)節(jié)軟組織損傷膝關(guān)節(jié),其實(shí)我們除了正常的骨頭以外,還有大量的軟組織。軟組織包括,比如髕骨上面的股四頭肌腱,髕骨下面的髕腱,還有兩個(gè)側(cè)方有側(cè)副韌帶,膝關(guān)節(jié)里面有交叉韌帶,另外膝關(guān)節(jié)內(nèi)部,還有半月板和軟骨。那么像這些情況,在退變或者劇烈運(yùn)動(dòng),或者外傷車禍等等這些情況下,都有可能會(huì)造成不同程度的,不同部位的損傷。損傷以后怎么辦,第一步,先觀察制動(dòng)休息,看看他的疼痛能不能緩解,如果能緩解,那么可能說(shuō)明您的損傷就不太嚴(yán)重。如果不能緩解,或者說(shuō)緩解的不太明顯的話,我們就要及早的來(lái)對(duì)膝關(guān)節(jié)做一個(gè)檢查。而這種檢查,我們推薦的是做核磁共振,因?yàn)檐浗M織在X光片和CT上是不顯影的,因此拍這些檢查,是做不了什么有價(jià)值的診斷的,核磁共振能夠清楚的看到關(guān)節(jié)的韌帶、肌肉、髕腱,包括半月板軟骨這些結(jié)構(gòu),如果損傷了,要進(jìn)行一個(gè)相應(yīng)的處理。01:20
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軟組織損傷多久能消腫軟組織損傷的程度可以有輕度表皮損傷,或者皮下軟組織損傷,或者是深層肌肉軟組織的損傷,也可以合并有其他損傷,所以軟組織損傷的程度不一樣,消腫的時(shí)間應(yīng)該也不一樣。絕大多數(shù)表皮和皮下軟組織損傷,一般一周或最多三周都能消腫;如果損傷非常嚴(yán)重,合并了深層的一些肌肉、韌帶,甚至有骨骼的損傷或者關(guān)節(jié)的損傷,往往就很難來(lái)預(yù)料,很難來(lái)準(zhǔn)確判斷多久能消腫。所以對(duì)輕微的軟組織損傷,一些磕磕碰碰、表皮軟組織的損傷,很快絕大多數(shù)都能消腫,對(duì)深層、深部有些軟組織損傷或傷及到一些骨骼、關(guān)節(jié)的時(shí)候,這些軟組織損傷長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法消腫,建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步明確診斷,做進(jìn)一步的治療。01:12
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軟組織損傷鍛煉時(shí)會(huì)疼痛嗎對(duì)于軟組織損傷以后的病人,在后期鍛煉的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀的,這主要還是由于軟組織損傷以后需要嚴(yán)格注意休息保護(hù),長(zhǎng)時(shí)間的固定不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬,肌肉的粘連,所以在后期鍛煉的時(shí)候需要把粘連重新拉開,會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀的。對(duì)于這樣的病人屬于正常的現(xiàn)象也不用太擔(dān)心。通常建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,來(lái)恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量就完全可以的。建議燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,比如伸筋草,透骨草,紅花,當(dāng)歸,桃仁,甘草,川芎,熬開以后進(jìn)行熏洗,就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善病人局部疼痛癥狀的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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軟組織損傷是幾級(jí)疼痛軟組織損傷,根據(jù)患者主訴的疼痛分級(jí),一般是屬于一級(jí),軟組織損傷,它一般是由于車禍外傷,重物砸傷,有的時(shí)候被人打傷或者是撞傷,從而造成皮膚軟組織疼痛,腫脹,皮下出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象,一般表現(xiàn)為輕度的疼痛,患者一般可以耐受,對(duì)患者的睡眠不會(huì)產(chǎn)生很大的影響,可以正常的生活,工作。一般要讓局部的軟組織進(jìn)行休息,同時(shí)局部可以進(jìn)行冰敷,這樣可以減輕局部腫脹的情況,如果是疼痛稍微厲害,可以口服非甾體抗炎藥,比如氯諾昔康,美洛昔康,芬必得進(jìn)行對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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軟組織損傷疼痛怎么緩解病情分析:一般情況下軟組織損傷的病人疼痛時(shí)可以先使用活血散淤,消腫止痛的藥膏來(lái)進(jìn)行治療的。然后配合口服塞來(lái)昔布或者布洛芬緩釋膠囊等非甾體類的抗炎藥物效果就很好了。意見建議:建議病人在藥物治療期間一定要避免過(guò)度勞累。然后飲食上禁止吃辛辣刺激和油煎油炸的食物,平時(shí)多喝些溫水。
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軟組織損傷是幾級(jí)疼痛病情分析:一般情況下軟組織損傷在臨床上可能是三級(jí)或者四級(jí)左右的疼痛,每個(gè)病人都得疼痛等級(jí)都是不一樣的,主要是根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)判斷。期間病人可以選擇使用非甾體類的抗炎藥物來(lái)進(jìn)行治療。意見建議:建議病人每天可以堅(jiān)持熱敷軟組織損傷的部位,然后可以配合使用一些噴劑來(lái)活血化瘀,消腫止痛。
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腰椎軟組織損傷對(duì)于腰椎軟組織損傷以后的病人,主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀為主,會(huì)影響到腰椎的正?;顒?dòng),一般針對(duì)于腰椎軟組織損傷的治療,我認(rèn)為嚴(yán)格的注意休息保護(hù)病人,恢復(fù)最好的條件,活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重?fù)p傷,并且不利于損傷的修復(fù)。另外對(duì)于腰椎組織損傷的病人,避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,睡硬板床,可以帶個(gè)腰圍帶
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軟組織損傷疼痛該怎么辦軟組織挫傷疼痛的患者需要采用物理治療比如冰敷、熱敷等,或者藥物治療比如口服塞來(lái)昔布膠囊等緩解。軟組織挫傷通常是由于劇烈活動(dòng)引起的,會(huì)導(dǎo)致患者有疼痛的感覺,局部會(huì)有腫脹、淤青的現(xiàn)象,軟組織挫傷疼痛的患者在早期可以采用冰敷的方式進(jìn)行緩解,冰敷可以使軟組織挫傷的部位的腫脹減輕,在冰敷之后改用熱敷的方式來(lái)促