問喝蜂蜜水可以減肥嗎
病情描述:
喝蜂蜜水可以減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蜂蜜有潤腸的作用,對緩解便秘是有一定的幫助,但含糖量比較高,對減肥沒有好處。適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維的食品攝入,多吃些新鮮的蔬菜水果,比如芹菜,對緩解便秘,減肥均有益處。平時要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓渝憻捝眢w,多做運(yùn)動。
意見建議:
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甲亢可以喝蜂蜜水嗎甲亢患者是可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水的,一般建議口服藥物兩小時以后才能再喝。蜂蜜是糖的過飽和溶液,低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶,生成結(jié)晶的是葡萄糖,不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。均是人體可直接吸收的單糖。而甲亢是一組常見內(nèi)分泌疾病。主要表現(xiàn)為多食、消瘦、畏熱、多汗、心悸、激動等高代謝癥的人群。對于甲亢患者,適量的食用蜂蜜是沒有影響的,但是也不可過度的攝入。平時一定要注意:1、禁吃辛辣食物:辣椒、生蔥、生蒜等;2、禁吃海味、海帶、海蝦、帶魚等含碘高的食物;3、禁喝濃茶、咖啡、煙、酒;4、保持心情平靜、不要過度勞累。01:44
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蕁麻疹可以喝蜂蜜水嗎蕁麻疹是可以喝蜂蜜水的,對身體不會有任何影響,蜂蜜確實(shí)有一定抗過敏止癢的作用,蜂蜜性清涼,有清熱解毒功效。但是對于蕁麻疹,一定要積極采取正規(guī)的藥物治療,對無法避免的致敏源可以給予脫敏劑,病人出現(xiàn)蕁麻疹以后應(yīng)臥床多休息,多吃一些清淡的富含有維生素的食物,要忌辛辣刺激食物,也要忌海鮮和酒。病人應(yīng)盡量避免撓抓。以免引起皮損增加或者瘙癢的劇烈加重,生活必須要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。01:30
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喝蜂蜜水可以減肥嗎喝蜂蜜水不能達(dá)到減肥的目的,想要減肥的患者不能喝蜂蜜,因?yàn)榉涿壑泻械奶欠诌^高,蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖,總的含糖量在70%-80%左右,如果喝蜂蜜水,同時飲食又沒有控制,很容易造成肥胖,如果喝蜂蜜水,主食已經(jīng)控制,則需要減一部分主食,由于蜂蜜水含糖過高,減肥的患者不建議食用。減肥主要是對于總的攝入量進(jìn)行控制,包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶,一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重每公斤體重25-30大卡給予每天的熱量,在減肥過程中還要增加一定的運(yùn)動量才能達(dá)到減肥的效果,如果在減肥的過程中經(jīng)常食用蜂蜜,使得入量超標(biāo),就不能達(dá)到減肥的效果。語音時長 01:33”
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減肥期間可以喝蜂蜜水嗎減肥期間是可以喝蜂蜜水的。因?yàn)榉涿鄣臒崃勘容^低,又含有豐富的B族維生素,所以比較適合減肥的人群。同時它又可以促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘的情況。對于減肥的人群,應(yīng)當(dāng)要多進(jìn)食一些低熱量、高維生素、高膳食纖維的食物比如黃瓜、木耳、洋蔥、苦瓜等等。要避免進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物比如肥肉、薯?xiàng)l、油條、動物內(nèi)臟等等。也要避免進(jìn)食高糖的食物比如各類的糕點(diǎn)等等。同時要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉,達(dá)到健康減肥的目的。語音時長 01:15”
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喝蜂蜜水減肥嗎病情分析:喝蜂蜜水是不能夠減肥的,蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏,排毒殺菌,促進(jìn)人體新陳代謝的作用。蜂蜜當(dāng)中的糖分含量是比較高的,容易引起人體內(nèi)熱量堆積,引起脂肪增加,所以蜂蜜水是不能夠減肥的,患者想要減肥,應(yīng)該要做到管住嘴,邁開腿。意見建議:患者應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力,運(yùn)動能夠起到一個燃燒脂肪的作用,達(dá)到一個瘦身的目的。
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喝蜂蜜水怎么減肥病情分析:平時的時候是可以經(jīng)常性的喝一些蜂蜜水,因?yàn)榉涿鬯谝欢ǖ那闆r下是有很好的減肥的效果,可以每天一日三餐之前喝一些蜂蜜水。意見建議:蜂蜜水是可以起到很好的美容養(yǎng)顏而且潤腸通便的效果,但是平時的時候也要多加注意好身體的鍛煉情況,每天堅(jiān)持性的進(jìn)行運(yùn)動,可以輔助減肥塑造形體。
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蜂蜜水減肥可以喝嗎蜂蜜水在減肥期間一般可以喝,通常不會給減肥的效果造成影響。蜂蜜水的主要原料為蜂蜜,蜂蜜是日常生活中比較常見的食材,營養(yǎng)價值比較豐富,含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質(zhì),每天適量的喝一些蜂蜜水可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助,而且蜂蜜水中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動,防止大便
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蜂蜜水減肥可以喝嗎蜂蜜水因其獨(dú)特的潤腸通便和養(yǎng)顏功效,深受大眾喜愛。在減肥過程中,蜂蜜水并非禁忌,但需注意適量原則。一、蜂蜜水的功效與減肥關(guān)系蜂蜜水中含有的酶類物質(zhì)能促進(jìn)消化,加速新陳代謝,有助于減輕體重。同時,其潤腸通便的特性可以促進(jìn)腸道蠕動,減少毒素在體