問膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉
病情描述:
膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常早期可以進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練,目的是為了防止病人局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況,最主要的還是需要避免出現(xiàn)側(cè)方運(yùn)動(dòng)就完全可以,保護(hù)一個(gè)月左右就可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
意見建議:
早期腫痛比較厲害的,可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,口服藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療,來改善病人局部臨床癥狀,并且飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物,戒煙戒酒。
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么治第一,新鮮側(cè)副韌帶損傷:部分?jǐn)嗔褜⑾?5°~20°屈曲位,超膝關(guān)節(jié)帶刻度盤支具、長腿石膏夾或管型石膏固定3-4周,加強(qiáng)股四頭肌等長等張功能鍛煉。去除外固定后,積極膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉及逐步恢復(fù)負(fù)重功能鍛練。全斷裂需及早手術(shù)探查、修復(fù)斷裂的側(cè)副韌帶,術(shù)后用超膝支具或長腿石膏固定4周。關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷常合并內(nèi)側(cè)半月板及前交叉韌帶損傷,稱損傷三聯(lián)征。手術(shù)探查時(shí),應(yīng)先行半月板成形術(shù),再修復(fù)交叉韌帶,最后修復(fù)側(cè)副韌帶。第二,陳舊性側(cè)副韌帶斷裂,首選加強(qiáng)股四頭肌鍛煉,增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定及理療對(duì)癥等保守治療。如果保守治療無效,膝關(guān)節(jié)持續(xù)性外翻和外旋不穩(wěn)定,需鄰近部位半腱肌腱等作韌帶重建術(shù)。01:36
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膝蓋前交叉韌帶損傷膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷,應(yīng)該說是我們臨床中非常常見的,一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷,尤其是年輕患者,當(dāng)然偶爾也會(huì)發(fā)生在,日常生活中或者說是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后,會(huì)引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性,和前向的穩(wěn)定性下降,這些患者會(huì)發(fā)現(xiàn),一旦受一次這樣的損傷之后,想要再從事以前的那種有剪力的運(yùn)動(dòng),比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球,從事這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對(duì)于這樣的患者,往往我們會(huì)建議他,改變運(yùn)動(dòng)類型或者說是接受手術(shù)治療。01:11
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膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的鍛煉方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:一,第一階段,傷后可以在鉸鏈支具保護(hù)下拄拐杖下地部分負(fù)重,關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,股四頭肌等長訓(xùn)練,核心力量的訓(xùn)練。二,第二階段,繼續(xù)鉸鏈支具保護(hù),輕度抗阻訓(xùn)練,核心力量訓(xùn)練,支具保護(hù)下脫拐進(jìn)行行走。三,第三階段,佩戴保護(hù)性的彈力支具,恢復(fù)跑步訓(xùn)練,但是需要通過快走、慢跑、直線跑、沖刺等逐漸的進(jìn)行鍛煉,需要在專業(yè)醫(yī)生,康復(fù)醫(yī)生或者專業(yè)體能教練的指導(dǎo)下開展競技體育運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 01:14”
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膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么恢復(fù)對(duì)于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷,怎樣恢復(fù)主要看韌帶損傷的程度。如果說只是出現(xiàn)了韌帶的牽拉損傷,出現(xiàn)韌帶的水腫瘀血的情況沒有出現(xiàn)韌帶的撕裂斷裂的情況,這種情況可以采用保守的石膏托或者支具外固定一個(gè)月,固定期間一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流,腫脹的消退,同時(shí)配合活血化瘀藥物治療來促進(jìn)韌帶的恢復(fù)。如果說出現(xiàn)了內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂以及斷裂的情況,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性導(dǎo)致破壞,從而引起膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常的摩擦,后期會(huì)引起膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,所以出現(xiàn)了撕裂或者斷裂的情況一定要行手術(shù)修復(fù),穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)。所以膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后怎樣恢復(fù),主要是看損傷的程度來決定的。語音時(shí)長 1:42”
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膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷后,首先要明確是否完全性損傷,如果是不完全性損傷,可以保守治療,適當(dāng)制動(dòng),避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如鹽酸乙哌立松和活血化瘀、消腫止痛藥物,如致康膠囊等藥物治療,但是要是完全性損傷就需要手術(shù)修補(bǔ)術(shù)治療。
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膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么辦病情分析:膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷首先要進(jìn)行局部的固定,并限制膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),以及限制下肢的行走功能。必要時(shí)需要關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行修復(fù)治療。意見建議:建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行用藥,注意局部的保暖,防止受寒受涼,避免在陰暗潮濕的環(huán)境下工作,一定要早睡早起,合理的安排作息時(shí)間,戒煙戒酒,多食用含有維生素,礦物質(zhì),鈣質(zhì)高的新鮮水果以及蔬菜。
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膝蓋副韌帶損傷怎么恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的副韌帶包括內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶,其主要的功能就是保持膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)穩(wěn)定性。損傷多是因?yàn)橹苯幼矒艋蚯バD(zhuǎn)位跌倒有關(guān),一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的副韌帶損傷,早期需要關(guān)節(jié)制動(dòng),局部冰敷以消除腫脹。一定要在專業(yè)的骨科醫(yī)生查體,以及核磁共振檢查結(jié)果來做明確診斷。對(duì)于較為嚴(yán)重的韌帶撕裂,常需要做手術(shù)修復(fù),術(shù)后
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膝蓋副韌帶損傷怎么治療膝蓋副韌帶損傷可以采用保守治療和手術(shù)治療的方式。1、保守治療:如果是副韌帶輕度的損傷,并未完全斷裂,采用石膏或者支具,屈膝30度左右固定4到6周,循序漸進(jìn)的進(jìn)行肢體功能鍛煉就可以促進(jìn)韌帶的修復(fù),在固定期間患肢不能負(fù)重行走。2、手術(shù)治療:對(duì)于保守治療無效的完全性斷裂的韌帶損傷,需要進(jìn)行手術(shù)韌帶重建,包