問平時用中藥泡腳好嗎
病情描述:
平時用中藥泡腳好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
平時用中藥泡腳對人體非常好,根據(jù)自身的身體狀況,適當(dāng)選擇紅花、當(dāng)歸、黃芪、生姜、花椒等中藥材,可起到溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛、調(diào)節(jié)氣血的功效,能達(dá)到養(yǎng)生健身的效果。
意見建議:
建議每天最好在睡覺前進(jìn)行中藥泡腳效果最好,有利于促進(jìn)睡眠。泡腳建議在半個小時以內(nèi),不宜時間過久。選擇中藥材泡腳,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確選用中藥材。
病情分析:
平時用中藥泡腳比較好。熱水泡腳是一種非常好的健康養(yǎng)生方式,如果在泡腳水中加入中藥成分效果更好,能夠起到疏經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀、袪風(fēng)散寒的作用,能夠有效地緩解手腳冰涼的癥狀,對于女性宮寒還有調(diào)理作用,還能消除疲勞,提高睡眠質(zhì)量。
意見建議:
在用中藥泡腳時水溫要控制好,建議可在40度左右即可,而且泡腳的時間不宜過長,以15~20分鐘為宜,同時要注意保暖。
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