問高血脂可以吃紅棗嗎
病情描述:
高血脂可以吃紅棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗,紅棗含高纖維,有助于促進(jìn)胃腸動(dòng)力。但是紅棗還是糖分比較高,吃得太多過多的糖分容易轉(zhuǎn)化成脂肪,所以平時(shí)不能吃的太多了。
意見建議:
高血脂的病人平時(shí)一定要少吃高脂肪的食物,比如油炸食物,肥肉,火鍋,燒烤等等。除此之外,還要少吃高糖的食物,尤其是一些糖果,奶油制品和點(diǎn)心。還要多進(jìn)行有氧鍛煉,有效的有氧鍛煉是中等強(qiáng)度以上,每次30分鐘以上。
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂有很大的危害,主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊,甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療,治療上一方面要合理的藥物治療;另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式,就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥,要合理的飲食,要清淡飲食,盡量少吃油膩,多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物,這種植物中膽固醇的含量不是很高,但是可能它會(huì)有一定油脂的成分,所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆,少量的吃蠶豆還是可以的,但是不要多吃。01:18
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高血脂可以吃西瓜嗎高血脂,現(xiàn)在人群越來越多,和現(xiàn)在不健康的生活方式,有很大的關(guān)系,包括運(yùn)動(dòng)量地減少,以及不健康的飲食習(xí)慣。那么吃對(duì)于高血脂來說,肯定是有很大的影響。如果大魚大肉地使勁吃,或者油炸的食物使勁吃,或者是動(dòng)物內(nèi)臟,還有雞蛋吃得過多,都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人,應(yīng)該提倡清淡飲食,盡量少吃油膩的食物,包括魚、肉,包括油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋等等,盡量少吃。那么需要多吃的,主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當(dāng)中,主要含有的是大量的纖維素,維生素還有水分,幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人,應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。在這個(gè)當(dāng)中,也包括西瓜,西瓜的主要成分,可能有糖分、水分、纖維素,不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人,是可以吃西瓜的。01:19
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高血脂可以吃紅棗嗎紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,但是含的糖分比較高,所以高血脂的患者可以少量的進(jìn)食,不要過量食用,以免影響血糖水平,對(duì)控制血脂水平也是不利的。高血脂又稱之為血脂異常,又稱之為高脂血癥,該疾病會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)引起血管老化,引起血管狹窄,誘發(fā)心腦血管疾病,所以需要引起足夠的重視。高血脂的患者在臨床上往往沒有癥狀,但是長(zhǎng)期的高血脂,若是誘發(fā)了心腦血管疾病的話,就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。比如說冠心病的患者,可以出現(xiàn)胸悶,胸痛,心慌等。而腦梗塞患者可以出現(xiàn)言語不清,半身不遂等癥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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高血脂能吃紅棗嗎患有高血脂的患者可以吃紅棗,但是一定要適量食用,不能過多使用,因?yàn)榛加懈哐幕颊?,也建議在飲食方面不能夠過多的攝入糖分,假如攝入糖分比較多的情況之下,也是會(huì)導(dǎo)致原有高脂血癥的病情加重的。對(duì)于高脂血癥的患者,還是建議要多攝取新鮮的蔬菜等,特別是還有慎食纖維豐富的蔬菜,這樣可以通過攝入這些含有膳食纖維豐富的蔬菜,而使得自身的血脂水平逐漸降至正常的范圍之內(nèi),比如油麥菜等蔬菜都是比較適合食用的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血脂吃紅棗嗎病情分析:高血脂的患者建議少吃紅棗,因?yàn)榧t棗當(dāng)中雖然含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是紅棗的糖分較高,可以導(dǎo)致患者體內(nèi)糖代謝水平異常,從而可以引起高脂血癥。意見建議:建議患者平時(shí)要清淡低脂飲食,不可以進(jìn)食過于油膩的食物。另外建議患者可以適當(dāng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)可以維持20~30分鐘以上,這樣可以加快體內(nèi)油脂的排泄。
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高血脂能吃紅棗嗎病情分析:高血脂的患者可以適量的吃一些紅棗,但是紅棗含糖分比較高,所以患者不要過量食用。有糖尿病的患者應(yīng)該少用,或者是不用。高血脂的患者應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,需要限制膽固醇的攝入,限制脂肪的攝入,限制能量的攝入。意見建議:高血脂會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化,誘發(fā)心腦血管疾病,所以需要引起我們足夠的重視,患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的??平邮茉\療,日常生活中也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,并且做到持之以恒。
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高血脂能吃紅棗嗎高血脂的患者可以少量吃紅棗的,紅棗雖然含有一定量的糖,合理的食用是不會(huì)引起血脂波動(dòng)的。高血脂的患者應(yīng)合理膳食,不要吃油膩性大的食物,不要吃過多的油炸食品和甜食,宜合理營(yíng)養(yǎng)飲食?;加懈哐幕颊邞?yīng)及時(shí)用藥物進(jìn)行干預(yù)治療。在日常生活中應(yīng)低鹽、低