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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會(huì)因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺(jué)醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢(mèng)魘等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人的生理功能、心理、社會(huì)功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因?yàn)榘滋焖嗔耍砩咸d奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過(guò)了睡覺(jué)時(shí)間沒(méi)能及時(shí)入睡等因素造成的。如果長(zhǎng)期睡眠不好，時(shí)間超過(guò)1個(gè)月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡前玩手機(jī)玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長(zhǎng)期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個(gè)表現(xiàn)：1、老做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)，睡覺(jué)時(shí)整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)是因?yàn)闋I(yíng)氣不足。2、入睡困難，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營(yíng)血蘊(yùn)熱型。4、表現(xiàn)在時(shí)睡時(shí)醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時(shí)口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見(jiàn)于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長(zhǎng)期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢(mèng)口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:02
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 89614次

• 胎心不好是什么原因造成的

  胎心不好可能是以下因素所導(dǎo)致：一、在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，孕婦的體重會(huì)逐漸加重，身體可能會(huì)過(guò)度肥胖，會(huì)使腹壁脂肪過(guò)厚，進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)時(shí)，就會(huì)感覺(jué)到胎心不好，但是胎兒沒(méi)有其他的異常癥狀。二、胎心不好還可能與疾病有關(guān)系，比如妊娠期糖尿病、妊娠心臟病等。三、如果宮內(nèi)存在缺氧的情況，可能也會(huì)使胎心變?nèi)酢Ｈ绻麤](méi)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育受到嚴(yán)重影響，甚至?xí)＜疤旱纳Ｒ虼?，在出現(xiàn)胎心不好的情況后應(yīng)該做進(jìn)一步的檢查，明確診斷。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-02 2085次

• 腸胃不好是什么原因引起的
  導(dǎo)致腸胃不好有兩個(gè)因素：第一是因?yàn)樽陨淼纳眢w因素。第二是因?yàn)檎疹櫜恢?，飲食不注意，環(huán)境不衛(wèi)生，總之都是外來(lái)因素，導(dǎo)致自己的身體受到危害。腸胃不好，最重要的是飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活規(guī)律，平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要禁食：煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等。平時(shí)要多注意休息，可以吃一些軟的，容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮的蔬菜水果，但是要避免的是吃寒性的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 21284次

• 腸胃疼是什么原因引起的
  腸胃疼其原因在臨床上常見(jiàn)的主要有飲食不當(dāng)，受涼以及精神心理因素，同時(shí)腸胃出現(xiàn)器質(zhì)性病變，也會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況。對(duì)于腸胃疼的患者，首先建議要保持良好的飲食及生活習(xí)慣，清淡易消化飲食，避免油炸，生冷，油膩，刺激，辛辣，過(guò)甜，過(guò)酸等不容易消化的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。最好能夠進(jìn)一步到醫(yī)院就診，完善胃鏡，腸鏡以及大便分析，血常規(guī)，淀粉酶等相關(guān)的輔助檢查，予以明確病因，根據(jù)具體的病因針對(duì)性的進(jìn)行治療，以免延誤診治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-26 3325次

• 腸胃疼是什么原因引起的
  病情分析：腸胃疼一般是急性胃腸炎引起的，這種情況下常見(jiàn)于腹部受涼或進(jìn)食生冷，刺激食物后，或者食物中毒后。以上情況引起的腸胃痛，一般是陣發(fā)性絞痛，發(fā)作持續(xù)時(shí)間短，但反復(fù)發(fā)作。意見(jiàn)建議：急性胃腸炎的患者要注意腹部保暖，也可以應(yīng)用熱水袋熱敷腹部或者進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，緩解腹痛癥狀。同時(shí)飲食方面避免進(jìn)食辛辣刺激的食物和富含膳食纖維的食物。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-19 1203次

• 肝不好是什么原因引起的
  病情分析：肝不好常見(jiàn)原因有長(zhǎng)期熬夜影響了肝臟修復(fù)；過(guò)度或者長(zhǎng)期飲酒，大量的酒精會(huì)造成肝細(xì)胞損害；此外，乙型病毒性肝炎對(duì)于肝臟的影響也很大。意見(jiàn)建議：建議肝功能檢查異常的患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病因及早接受正規(guī)治療。平時(shí)注意避免一些不良的生活飲食習(xí)慣，宜清淡規(guī)律飲食，避免暴飲暴食以及辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-20 2002次

• 腸胃不好是什么原因
  腸胃不好與飲食不規(guī)律、胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、胃息肉等原因有關(guān)。1、飲食不規(guī)律：長(zhǎng)期飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常無(wú)節(jié)制、無(wú)規(guī)律或長(zhǎng)期饑餓又暴飲暴食，導(dǎo)致腸胃不好。建議改變生活作息，規(guī)律吃飯、多食用水果蔬菜，比如蘋(píng)果、黃瓜、胡蘿卜等，少吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等。2、胃炎：長(zhǎng)期飲酒、吃刺激性
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 甲狀腺不好是什么原因引起的
  甲狀腺不好一般是遺傳因素、不良的飲食習(xí)慣、自身免疫力差、長(zhǎng)期接觸放射線、致病菌感染等原因引起的，如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、遺傳因素：如果父母雙方患有甲狀腺疾病，容易遺傳給下一代，可能會(huì)增加甲狀腺疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，從而導(dǎo)致甲狀腺不好。2、不良的飲食習(xí)慣：如果長(zhǎng)期大量的吃碘含量高的食物或
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-19 0次