問老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法
病情描述:
老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法
答醫(yī)生回答
病情分析:
人到老年,骨骼的保健是個(gè)重要課題。重點(diǎn)要防止骨質(zhì)進(jìn)一步快速流失,要保護(hù)好脆弱的骨質(zhì)。而維護(hù)一副質(zhì)量完好的骨骼,就要從日常的生活習(xí)慣做起,多參加體育運(yùn)動(dòng)適度的運(yùn)動(dòng)有益于肌肉和骨骼的健康,能增進(jìn)肌肉的張力和彈力,增強(qiáng)骨骼的耐受力,增加骨骼的流血量,使骨骼營養(yǎng)良好,推遲骨骼的老化。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松疼痛骨質(zhì)疏松、疼痛,這兩者是可以聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在患者除了說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛,有時(shí)候因?yàn)樘弁?,你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對(duì)于中老年患者,到我們?cè)\室來就診的時(shí)候,我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹担瑏肀O(jiān)測(cè)患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的,尤其是老年患者,以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部,多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折,疼得非常厲害,他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里,胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性,一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折,是經(jīng)常發(fā)生的??赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當(dāng)中,不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用,有時(shí)候他可能扭個(gè)身,或者是坐個(gè)公共汽車,車稍微顛簸一下,他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說,當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上,就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外,他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛,不是只有腰背部才會(huì)疼痛,比如腿也會(huì)痛,有時(shí)候患者會(huì)給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋,這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。02:27
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骨質(zhì)疏松的運(yùn)動(dòng)療法骨質(zhì)疏松由多種原因造成,并且隨著年齡的增加,骨密度會(huì)降低,骨質(zhì)疏松會(huì)加重。骨質(zhì)疏松的治療分為飲食治療、藥物治療,還有就是自身的鍛煉,包括戶外運(yùn)動(dòng)、多曬太陽,也包括機(jī)能的鍛煉。我們建議的鍛煉方法,根據(jù)您的年齡和體質(zhì)來決定行走的速度和距離,不要過于強(qiáng)求,量力而行,運(yùn)動(dòng)量也不可過多,有個(gè)別患者來就醫(yī)時(shí),告訴我昨天走了2萬步,現(xiàn)在疼得厲害,髖關(guān)節(jié)疼得厲害。照核磁發(fā)現(xiàn)局部骨水腫,運(yùn)動(dòng)多了,可能還造成鈣的流失、局部的水腫,所以因人而異。01:28
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老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法老年人的骨質(zhì)疏松疼痛,往往發(fā)生概率比較高。一般啦,骨質(zhì)疏松的患者70%-80%都會(huì)出現(xiàn)這種疼痛。主要治療那包括以下幾個(gè)方面:疼痛比較嚴(yán)重,我們應(yīng)該懷疑推性骨折的可能性,患者盡量臥床休息,同時(shí)口服止痛藥物。如果說休息一到兩個(gè)星期之后,疼痛仍然不見緩解,我們就應(yīng)該就近就醫(yī)治療,做胸腰椎的核磁共振,以明確是否是發(fā)生了胸腰椎的壓迫性骨折,也是骨質(zhì)疏松好發(fā)骨折部位。如果是有骨折,可以借助椎體成形術(shù)的手段來緩解疼痛,同時(shí)使患者早期下床活動(dòng)。在治療骨折的同時(shí),我們還應(yīng)該注重治療骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松治療主要包括:運(yùn)動(dòng),不疼痛的時(shí)候,我們應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),維持骨量。堅(jiān)持?jǐn)z入鈣、維生素d及蛋白質(zhì)的成分,提供人骨合成的原料。藥物治療,包括兩類。一,抑制骨吸收的藥物,包括加鈣素和二磷酸鹽類的藥物,這些藥物往往同時(shí)很好的止痛的作用。二、促進(jìn)骨形成的藥物,包括一些合成的類固醇、氟化物,在骨質(zhì)疏松期間也可以應(yīng)用。語音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
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老年骨質(zhì)疏松疼痛難忍老年患者骨質(zhì)疏松是非常常見的,大部分情況下是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,主要就是隨著年齡的增長(zhǎng),而出現(xiàn)了骨頭質(zhì)量的下降,骨小梁的吸收,骨密度的降低。對(duì)于重癥的骨質(zhì)疏松的患者,會(huì)引起局部的疼痛的,尤其是腰背部的疼痛最為明顯。還有一些骨質(zhì)疏松是繼發(fā)性因素導(dǎo)致的,比較常見的是甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥,它會(huì)引起體內(nèi)的鈣離子的丟失,導(dǎo)致繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。如果出現(xiàn)了難以忍受的疼痛,要完善檢查明確有沒有骨折,這在老年患者的椎體骨折當(dāng)中是最為常見的。如果存在骨折,可以積極的進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療,經(jīng)皮椎體后凸形成術(shù),也就是骨水泥治療,一般第二天就能夠下床行走,能夠有效的緩解疼痛。同時(shí)還要規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松藥物治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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老年骨質(zhì)疏松吃什么好堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,如堅(jiān)持體育鍛煉,多接受日光浴,不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。合理膳食營養(yǎng),多食用含鈣、磷高的食品,如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。少吃糖及食鹽,動(dòng)物蛋白不宜過多。
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老年骨質(zhì)疏松是否會(huì)疼痛病情分析:老年骨質(zhì)疏松癥是會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀的,特別是雙下肢,很多老年人在活動(dòng)以后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重,如果跌倒容易發(fā)生骨折。意見建議:建議老年人要積極預(yù)防骨質(zhì)疏松,在飲食方面多吃含鈣豐富的食物,例如蝦皮,海帶,牛奶等食物。平時(shí)進(jìn)行適度的戶外鍛煉,多曬太陽。必要的時(shí)候口服鈣片。
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么好骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征,導(dǎo)致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,二型原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥即老年性骨質(zhì)疏松癥,多見于老年人。骨質(zhì)疏松癥的常見病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質(zhì)量下降,不良的生活方式和生活環(huán)境影響等因素。骨質(zhì)疏松癥的
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么好中老年骨質(zhì)疏松的患者平時(shí)在飲食上可以多吃以下幾種食物:第一、骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該加強(qiáng)鈣的攝入量,補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要的方法,骨質(zhì)疏松的患者在日常生活中可以多吃一些含鈣量豐富的食物,比如牛奶、豆類、芝麻,但是一定要控制好補(bǔ)鈣的量。第二、骨質(zhì)疏松的患者要加強(qiáng)對(duì)維生素d的攝入,維生素d能夠促進(jìn)人體對(duì)鈣