問懷孕吃核桃的最佳時(shí)間是多少
病情描述:
懷孕吃核桃的最佳時(shí)間是多少
答醫(yī)生回答
病情分析:
寶寶的大腦發(fā)育通常在懷孕三個月以后,所以建議在三個月時(shí)就可以吃核桃,核桃中dha比較高,能夠促進(jìn)腦部發(fā)育。
意見建議:
在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,進(jìn)入孕中期以后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,多吃一些含鈣量高的食物,包括牛奶、雞蛋、大蝦。進(jìn)入孕晚期以后還要適當(dāng)?shù)奶砑拥獾臄z入。
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