問(wèn)坐骨神經(jīng)痛能游泳嗎
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛能游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
坐骨神經(jīng)痛就是沿著坐骨神經(jīng)走行的地方,下腰部、臀部或者是大腿后方,出現(xiàn)疼痛、神經(jīng)痛的形式,可以表現(xiàn)為麻木、燒灼樣或者是刀割樣的疼痛。
意見(jiàn)建議:
不建議做游泳鍛煉?;加凶巧窠?jīng)痛的患者,一旦下肢或者是臀部受涼,很容易引起坐骨神經(jīng)的相關(guān)刺激癥狀,加重病情。可以做一些慢走或者慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
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坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎?輕微的坐骨神經(jīng)痛,它是可以自愈的,我們平時(shí)注意保暖,注意熱敷,我們用一些物理的方法,去進(jìn)行一些疏通經(jīng)絡(luò)的一些治療,也是可以好轉(zhuǎn)的,但是如果比較嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛,甚至由器質(zhì)性病變,造成的坐骨神經(jīng)痛,受到了機(jī)械性壓迫,這種長(zhǎng)時(shí)間不能解除的情況下,坐骨神經(jīng)是不能自愈的,需要我們介入手術(shù),或者這些針灸、理療等方法,來(lái)治療,才能夠得到緩解。01:08
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坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎如果坐骨神經(jīng)痛,原因是由于一般性的勞損,由于輕度的神經(jīng)卡壓,輕度的椎間盤的突出,引起的炎性反應(yīng)。這時(shí)候改變我們不良的生活習(xí)慣,我們加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉,局部對(duì)坐骨神經(jīng)的卡壓解除了,而且后續(xù)沒(méi)有再繼續(xù)的進(jìn)一步的損害,那么這個(gè)坐骨神經(jīng),會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)逐漸自愈。如果這些傷害因素,我們不重視,也沒(méi)有對(duì)進(jìn)一步的損傷,加以限制和治療,那么坐骨神經(jīng)痛,它就會(huì)隨著時(shí)間的進(jìn)展,它會(huì)越來(lái)越重,它就不能夠自愈了。所以能不能自愈,一個(gè)來(lái)源于我們的疾病發(fā)生的嚴(yán)重程度,它是輕度還是中等還是重度,如果是輕度,自愈的可能性就比較大。如果中等和比較重度的坐骨神經(jīng)痛,自愈的可能性就小。第二個(gè),就是來(lái)源于我們對(duì)坐骨神經(jīng)痛有沒(méi)有重視,另外有沒(méi)有對(duì)它進(jìn)行有效的康復(fù)和鍛煉。如果在我們生活習(xí)慣和工作習(xí)慣,有很好的注意的話,那么有一些輕度的,甚至一些中度的坐骨神經(jīng)痛,都能夠得到自愈。但是一定是要有明確診斷,明確病變的部位,在我們通過(guò)一些正確的,康復(fù)鍛煉的方法才能自愈,如果不是這樣的話,那自愈的可能性就比較小了。01:56
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坐骨神經(jīng)痛能游泳嗎首先,明確的告訴大家,患有該類疾病的患者,不建議做游泳這樣的鍛煉。因?yàn)榛加凶巧窠?jīng)痛的患者,一旦下肢或者是臀部受涼,非常容易引起坐骨神經(jīng)的相關(guān)刺激癥。如果是在游泳的過(guò)程中發(fā)生這種情況,對(duì)于患者的生命安全是比較大的威脅。另外就是,游泳雖然可以鍛煉全身的一些肌肉,但是對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者,這種鍛煉程度過(guò)于激烈,而且對(duì)于坐骨神經(jīng)痛,沒(méi)有特殊的輔助治療作用。針對(duì)坐骨神經(jīng)痛的患者,在緩解期的時(shí)候,建議做一些力所能及的鍛煉,比如做一些持續(xù)的有氧鍛煉,常常推薦的有平路慢走或者是慢跑這樣的鍛煉。這種持續(xù)的有氧鍛煉,可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),加速消炎消腫。另外在做完了相關(guān)的有氧鍛煉之后,建議做一下拉伸鍛煉或者是瑜伽鍛煉這樣的運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
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坐骨神經(jīng)痛可以游泳嗎游泳是日常生活中非常常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng),游泳的好處就是增強(qiáng)人身體的體質(zhì),鍛煉人體的肺活量,消耗人體的熱量,對(duì)于坐骨神經(jīng)痛沒(méi)有任何的治療效果,也不會(huì)因?yàn)橛斡径徑庖蜃巧窠?jīng)痛帶來(lái)的癥狀。坐骨神經(jīng)痛發(fā)生以后最好是建議積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果給予一定的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。坐骨神經(jīng)痛的這種疾病最大一部分的原因都是由于腰間盤突出導(dǎo)致椎管的病變引發(fā)出現(xiàn)的,出現(xiàn)這種情況以后可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的按摩、推拿、針灸或者是口服一些止痛的藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛都是可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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游泳會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛嗎病情分析:通常情況下游泳可能會(huì)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛這種疾病出現(xiàn)。另外坐骨神經(jīng)炎,梨狀肌綜合征或者腰椎間盤突出等情況也與坐骨神經(jīng)痛這種疾病有非常大的關(guān)系。意見(jiàn)建議:建議病人可以積極的到正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)行腰椎CT的檢查來(lái)明確病情,然后先不要做體育鍛煉,應(yīng)該臥床靜養(yǎng),然后使用鎮(zhèn)痛類的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)能受涼嗎病情分析:通常情況下坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)是不能受涼的。另外病人的床墊也不宜太軟,應(yīng)該選擇比較硬的床墊來(lái)進(jìn)行休息,然后避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)于勞累的情況。意見(jiàn)建議:建議病人要保持身體處于舒適的體位,然后選擇針灸和推拿的方式來(lái)緩解疼痛的臨床癥狀。病情嚴(yán)重時(shí)配合服用雙氯芬酸鈉等止痛的藥物就可以了。
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見(jiàn)的病,是因?yàn)閴浩茸巧窠?jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域,臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛,少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括:腰椎間盤突出、有長(zhǎng)期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
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坐骨神經(jīng)痛疼游泳可以嗎一般來(lái)說(shuō)坐骨神經(jīng)痛的患者是可以適當(dāng)進(jìn)行游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),但是一定要避免過(guò)于勞累。坐骨神經(jīng)痛往往都是由于腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)所導(dǎo)致,同時(shí)也與梨狀肌綜合征以及坐骨神經(jīng)炎有關(guān)。另外患者如果過(guò)度的受寒以及腰肌勞損也會(huì)引起這種癥狀。所以建議患者可以使用中醫(yī)的針灸,按摩,拔罐以及熱敷的理療方法來(lái)進(jìn)行綜合性的調(diào)理治