問(wèn)久坐尾椎骨疼是怎么回事
病情描述:
久坐尾椎骨疼是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
久坐會(huì)引起尾椎骨疼痛,也是一種正常的現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的坐立會(huì)引起尾椎骨部位的軟組織反復(fù)的受到擠壓,從而會(huì)引起局部的充血水腫,前列腺素因子釋放,刺激周圍的神經(jīng)末梢就會(huì)導(dǎo)致疼痛。
意見(jiàn)建議:
所以平時(shí)要注意避免久坐,坐立的時(shí)候下面可以放個(gè)軟墊子,也避免平躺過(guò)多。進(jìn)行局部熱敷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀,比如雙氯芬酸鈉。
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來(lái)例假尾椎骨疼是怎么回事如果您來(lái)例假時(shí)出現(xiàn)尾椎骨痛,每次來(lái)月經(jīng)都有這種癥狀,有可能和您來(lái)月經(jīng)時(shí)盆腔充血有關(guān)。出現(xiàn)這種癥狀,要到當(dāng)?shù)氐膵D科門診做一個(gè)常規(guī)的檢查,了解一下子宮附件的情況,盆腔有沒(méi)有積液,子宮附件有沒(méi)有包塊。除外子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢巧克力囊腫,醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的癥狀給您相應(yīng)的指導(dǎo)。另外,在月經(jīng)期間避免著涼,晚上可以用熱水泡泡腳。來(lái)例假之前注意保暖,避免過(guò)度勞累。另外,來(lái)例假期間避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。這些都可以幫助您度過(guò)月經(jīng)期的特殊日子。01:19
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尾椎骨疼是怎么引起的尾椎骨疼多與尾椎受過(guò)傷有關(guān),因?yàn)槲沧倒墙?jīng)常受傷,如坐空導(dǎo)致坐到地上或意外受到碰撞都可能造成尾椎骨的受傷,可以造成骨折、脫位、錯(cuò)位等。尾椎骨的受傷不影響一般的活動(dòng),但在坐下時(shí),可能會(huì)觸碰到尾椎骨而產(chǎn)生疼痛。雖坐下時(shí)不用尾椎骨,而是用骨盆的坐骨結(jié)節(jié),但坐下時(shí)會(huì)碰觸到尾椎骨,所以就會(huì)疼痛。尾椎骨疼多數(shù)與有過(guò)外傷、骨折、脫位、錯(cuò)位有關(guān),導(dǎo)致局部骨頭位置不正,而產(chǎn)生疼痛。01:26
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久坐尾椎骨疼是怎么回事坐立的時(shí)間太長(zhǎng),出現(xiàn)尾椎骨的疼痛,這在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中也是非常常見(jiàn)的,其實(shí)也是一種正常的生理現(xiàn)象。長(zhǎng)時(shí)間的坐立就會(huì)導(dǎo)致尾椎骨周圍的軟組織以及尾椎骨反復(fù)的受到擠壓,局部充血水腫,形成無(wú)菌性的炎癥,會(huì)產(chǎn)生炎癥因子,比如前列腺素,腫瘤壞死因子等等。這些因子會(huì)刺激周圍的神經(jīng),導(dǎo)致局部的疼痛,同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致炎性液體滲出,也會(huì)引起尾椎骨部位的疼痛,這個(gè)部位的軟組織比較少,皮膚下面基本上就是尾椎骨,所以疼痛是比較明顯的,如果坐的板凳太硬,過(guò)度受涼,這種疼痛會(huì)更加明顯。平時(shí)一定要注意避免久坐,坐著的時(shí)候下面可以放個(gè)軟墊子,局部可以進(jìn)行熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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尾椎骨疼是怎么回事尾椎往往是由退化的三到四節(jié)的尾椎骨合成一個(gè)一體化的尾骨,尾骨在我們?nèi)梭w脊柱的最尾側(cè),也是我們平常坐座位時(shí)這個(gè)時(shí)候和椅子、凳子接觸的骨質(zhì),所以此處的地方皮下的軟組織比如說(shuō)肌肉筋膜脂肪都非常薄,尾椎接觸尤其是硬的凳子產(chǎn)生摩擦,局部會(huì)產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥。所以尾椎骨疼痛最常見(jiàn)的原因是尾椎區(qū)肌肉筋膜炎。其次比如我們摔傷的時(shí)候更容易傷到尾椎骨,所以外傷也是引起尾椎疼痛的重要原因,如果這個(gè)區(qū)域疼痛的話一定要想最近有沒(méi)有受到過(guò)外傷。小心尾椎區(qū)的疼痛,尤其是長(zhǎng)時(shí)間的疼痛,如果是伴有夜間的疼痛,這個(gè)時(shí)候要小心有沒(méi)有尾椎區(qū)的腫瘤,因?yàn)檫@個(gè)骶尾椎也是脊柱腫瘤的高發(fā)區(qū)域,長(zhǎng)期慢性的尾椎的疼痛一定要到醫(yī)院里進(jìn)行檢查排除有沒(méi)有腫瘤的可能性。還有一點(diǎn)就是一些腰椎的疾病也能夠引起這個(gè)骶尾椎的疼痛,比如腰椎間盤突出癥或者是腰椎管狹窄癥等。所以這個(gè)尾椎疼痛的原因也是有很多的,如果說(shuō)是這個(gè)長(zhǎng)期慢性的疼痛需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
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尾椎骨疼是怎么回事?病情分析:首先考慮的是外傷,外傷可以導(dǎo)致尾椎骨骨折,局部軟組織損傷就會(huì)產(chǎn)生疼痛。如果沒(méi)有外傷,可能是長(zhǎng)時(shí)間的久坐,局部長(zhǎng)時(shí)間的擠壓摩擦產(chǎn)生損傷造成的疼痛,另外也可能是由于骶尾部的滑囊炎造成的這種癥狀。意見(jiàn)建議:建議患者日常生活中不要久坐,如果久坐的話,最好在凳子上放一個(gè)比較軟的墊子,這樣可以減輕摩擦,能夠起到緩解疼痛的目的,如果疼痛比較嚴(yán)重,也可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)治療。
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久坐尾椎骨疼怎么治療坐的時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致了尾骨的疼痛,那么這種情況下首先一定要注意,積極的注意休息,進(jìn)行病因治療,避免久坐,坐著的時(shí)候可以墊個(gè)軟墊子??梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
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久坐尾椎骨疼怎么辦長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致的尾椎骨疼痛,是現(xiàn)代都市人常見(jiàn)的健康問(wèn)題。針對(duì)這一問(wèn)題,可以從多個(gè)方面入手來(lái)緩解疼痛。首先,調(diào)整坐姿和習(xí)慣至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間的固定坐姿會(huì)增加尾椎骨的壓力,因此,定時(shí)起身活動(dòng)、變換坐姿,或者使用中間凹陷的坐墊,都能有效減輕尾骨承受
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尾椎骨疼是怎么回事尾椎往往是由退化的三到四節(jié)的尾椎骨合成一個(gè)一體化的尾骨,尾骨在人體脊柱的最尾側(cè),也是平常坐座位時(shí)這個(gè)時(shí)候和椅子、凳子接觸的骨質(zhì),所以此處的地方皮下的軟組織比如說(shuō)肌肉筋膜脂肪都非常薄,尾椎接觸尤其是硬的凳子產(chǎn)生摩擦,局部會(huì)產(chǎn)生一些無(wú)菌性的炎癥