問(wèn)晚上喝普洱茶會(huì)失眠嗎
病情描述:
晚上喝普洱茶會(huì)失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
普洱茶內(nèi)含有很多的茶多酚,具有非常好的提神醒腦的功效,所以晚上喝普洱茶是會(huì)引起失眠的,其他的紅茶、花茶或者綠茶都會(huì)引起失眠的癥狀,應(yīng)該避免晚上飲用,可以用一些新鮮的果汁代替,對(duì)于睡眠是非常有好處的,而且還會(huì)提高身體的免疫力和抵抗力。
意見(jiàn)建議:
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喝熟普洱茶會(huì)上火嗎熟普洱可以降脂、降壓,防治動(dòng)脈硬化,預(yù)防便秘,還有利尿、養(yǎng)胃、養(yǎng)顏、減肥等功效。特別是適合中老年人群,還有脾胃虛寒的人群。熟普洱性質(zhì)是溫和的,長(zhǎng)期大量飲用,很容易出現(xiàn)上火的癥狀,會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、長(zhǎng)痘之類的現(xiàn)象。孕婦或者是哺乳期的女性,或者是經(jīng)期的女性,是禁止飲用熟普洱茶的。孕婦如果飲用過(guò)多的普洱茶,有可能會(huì)抑制小兒的發(fā)育;處于經(jīng)期的女性,也不適合喝熟普洱,因?yàn)榻?jīng)期缺鐵,多喝普洱茶會(huì)造成身體的鐵元素?zé)o法吸收;哺乳期的產(chǎn)婦也不適合飲茶,因?yàn)闈獠钑?huì)妨礙母乳的分泌,所以一定要慎用。01:19
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喝普洱茶能降尿酸嗎普洱茶的本身嘌呤含量是比較低,我們痛風(fēng)患者是可以喝普洱茶的。但是普洱茶本身不降低尿酸,那么靠普洱茶降尿酸這種說(shuō)法,就是不正確的。如果患者的尿酸高,可以飲用普洱茶,那么還應(yīng)該加強(qiáng)其他的方法,比如進(jìn)食低嘌呤食物,加強(qiáng)鍛煉、多飲水,促進(jìn)嘌呤代謝的進(jìn)行,這樣在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行降尿酸治療是比較正確的。01:08
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喝普洱茶會(huì)失眠嗎如果不經(jīng)常喝茶的人,喝普洱茶是會(huì)引起失眠的,普洱茶當(dāng)中含有茶多酚,這種物質(zhì)會(huì)讓人的神經(jīng)異常興奮。在睡覺(jué)之前,如果大量的喝普洱茶,就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。在日常的生活里,如果不頻繁喝茶的人,睡覺(jué)之前盡量避免喝茶,這樣是可以提高睡眠質(zhì)量的,也要避免喝咖啡,烈酒等飲品,這樣都是可以有效避免失眠的。失眠如果比較嚴(yán)重的情況下,可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素和維生素B族調(diào)理。在日常的生活里,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),比如登山,跑步,游泳,跳舞,打球等運(yùn)動(dòng),能夠提高人的身體免疫力,也是有助于睡眠的。睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶,牛奶也是可以有效的起到促進(jìn)睡眠的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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喝普洱茶會(huì)便秘嗎在日常生活中喝普洱茶有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)槠斩鑿闹嗅t(yī)來(lái)說(shuō)屬于熱性,有時(shí)候會(huì)引起濕熱過(guò)重,有可能會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減弱,引起便秘的形成,所以說(shuō)在日常生活中,對(duì)于便秘患者不建議喝太多普洱茶,紅茶,烏龍茶也不建議喝太多,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宀杈G茶,白茶等等。在日常生活中還建議便秘患者多吃蔬菜,多吃水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,還要避免飲酒,避免吸煙,也要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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晚上喝熟普洱茶會(huì)失眠嗎?病情分析:可能會(huì)導(dǎo)致失眠。因?yàn)椴枞~中含有的化學(xué)物質(zhì)會(huì)使人體的神經(jīng)系統(tǒng)興奮,使人不易產(chǎn)生困倦的感覺(jué),最終導(dǎo)致失眠的發(fā)生。意見(jiàn)建議:注意在睡前不要喝茶,也不要喝咖啡,這些飲品都有可能使人產(chǎn)生失眠。在睡前可以用熱水泡腳或者聽(tīng)舒緩的音樂(lè),以此來(lái)促進(jìn)睡眠。生活中也應(yīng)盡量少食用辛辣刺激的食物。
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喝普洱茶會(huì)便秘嗎病情分析:在日常生活中喝普洱茶確實(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致便秘,因?yàn)槠斩鑿闹嗅t(yī)來(lái)說(shuō)屬于熱性,喝多以后可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)熱,引起大便干結(jié),排便困難,導(dǎo)致排便時(shí)間比較長(zhǎng),引起便秘的形成。出現(xiàn)便秘,建議患者多吃一些蔬菜,多喝水也要多吃水果,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。意見(jiàn)建議:還要建議患者避免飲酒,避免吸煙,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
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喝普洱茶會(huì)失眠嗎如果不經(jīng)常喝茶的人,喝普洱茶是會(huì)引起失眠的,普洱茶當(dāng)中含有茶多酚,這種物質(zhì)會(huì)讓人的神經(jīng)異常興奮。在睡覺(jué)之前,如果大量的喝普洱茶,就會(huì)影響睡眠質(zhì)量。在日常的生活里,如果不頻繁喝茶的人,睡覺(jué)之前盡量避免喝茶,這樣是可以提高睡眠質(zhì)量的,也要避免喝咖啡,烈酒等飲品,這樣都是可以有效避免失眠的。失眠如果比較嚴(yán)
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喝普洱茶會(huì)影響睡眠嗎喝普洱茶可能會(huì)影響睡眠。普洱茶富含咖啡因等物質(zhì),咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,可刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致心率增加,并可表現(xiàn)出心悸。喝普洱茶會(huì)導(dǎo)致難以入睡,降低睡眠質(zhì)量,所以,睡前要盡量避免喝普洱茶。如果真的習(xí)慣喝普洱茶,盡量在睡前5小時(shí)喝。此外,建議患者在泡茶前先洗茶,盡量喝淡茶,飲用量不宜過(guò)多。此外