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• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎

  我們?nèi)魏我粋€(gè)鍛煉的方法，都是一種個(gè)體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因?yàn)橛斡緯r(shí)候是非負(fù)重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎(chǔ)的，也是一種很好的方式，增加了運(yùn)動(dòng)量。如果不會(huì)的話可以學(xué)習(xí)，比較簡(jiǎn)單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點(diǎn)，游泳時(shí)候有的人會(huì)體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運(yùn)動(dòng)量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過(guò)非負(fù)重的鍛煉，減輕你的體重，再通過(guò)非負(fù)重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關(guān)節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

  01:19
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-06-15 6247次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者可以吃鈣片嗎

  中國(guó)人的習(xí)慣就是，從小孩一出生就強(qiáng)調(diào)要補(bǔ)鈣，有些是對(duì)的，有些不對(duì)的，有些可能甚至是廣告電視、媒體賣的產(chǎn)品的影響。所以我們也講也是，跟著每個(gè)病人的情況，如果有中年人或者老年人，主張每年或者一到兩年，做一次健康體檢，看看體里是不是有缺鈣，有沒(méi)有早期的骨量減少，或者骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。早期的骨質(zhì)疏松的人，補(bǔ)充鈣、補(bǔ)充αT3，相當(dāng)于是基礎(chǔ)的療法，甚至有的人吃鈣片以后，會(huì)不會(huì)出膽結(jié)石、腎結(jié)石。其實(shí)膽結(jié)石，有形成原因，腎結(jié)石也有很多很多種原因，有的是跟吃這個(gè)有關(guān)系，有的是沒(méi)有關(guān)系的。所以骨性關(guān)節(jié)炎能不能吃鈣片，根據(jù)每個(gè)病人的具體情況，來(lái)選擇吃什么樣的鈣片，再輔以什么樣的藥物，比方αT3或者骨質(zhì)疏松的藥物，促進(jìn)鈣的吸收，轉(zhuǎn)入到骨頭里面，這倒是更重要的問(wèn)題。

  

  01:23
  張同仁 主任醫(yī)師廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-06-15 6251次

• 風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過(guò)低。建議以水溫適宜的室內(nèi)游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過(guò)冷的室外進(jìn)行游泳，比如冬泳，因?yàn)檫^(guò)涼的水溫會(huì)刺激關(guān)節(jié)，加重病情。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，注意避免關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng)及受傷。保持作息規(guī)律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關(guān)節(jié)的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應(yīng)科室積極進(jìn)行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應(yīng)用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 1505次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的，并且游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是治療或者減輕膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀的一種最好的運(yùn)動(dòng)方式，除了進(jìn)行游泳之外，還可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉。這兩種運(yùn)動(dòng)方式不會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨反復(fù)的受到壓迫刺激，不會(huì)加重關(guān)節(jié)軟骨的繼續(xù)損害，同時(shí)還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，在一定程度上也是可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，同時(shí)對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定以及周圍韌帶的強(qiáng)度也是有一定的作用的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎患者，另外還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，比如塞來(lái)昔布膠囊，配合一些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 1815次

• 關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
  游蛙泳可以治療關(guān)節(jié)炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關(guān)節(jié)，有條件的話，最好在關(guān)節(jié)位置放個(gè)小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時(shí)，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時(shí)不能太用力。不要游到累了再上水，因?yàn)椋リP(guān)節(jié)勞累的話，會(huì)加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關(guān)節(jié)炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關(guān)節(jié)炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2202次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者可以游泳嗎
  病情分析：可以進(jìn)行游泳，游泳是很好的鍛煉方式，可以使全身的肌肉韌帶得到放松，減輕關(guān)節(jié)的疼痛。出現(xiàn)了骨性關(guān)節(jié)炎一般被表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)積液，甚至到了晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙感。意見(jiàn)建議：患者可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎自行車等，患者機(jī)進(jìn)行了功能鍛煉，又不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷。一般發(fā)紫，出現(xiàn)了明顯的疼痛，避免負(fù)重，關(guān)節(jié)內(nèi)可以注射玻璃酸鈉，減少關(guān)節(jié)內(nèi)的摩擦。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 骨關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  患有骨關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。游泳是一種對(duì)關(guān)節(jié)負(fù)荷較小的運(yùn)動(dòng)，對(duì)該疾病的恢復(fù)是有幫助的。但是建議不能在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的時(shí)候進(jìn)行游泳，以免加重病情。平時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，行走時(shí)感覺(jué)高關(guān)節(jié)疼痛要及時(shí)停止，立即進(jìn)行適當(dāng)休息。生活中在飲食上要注意避免辛辣刺激的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能游泳嗎
  風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者是否能游泳根據(jù)具體情況來(lái)判斷，當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的紅腫以及疼痛癥狀時(shí)，最好不要游泳。如果沒(méi)有出現(xiàn)上述癥狀，一般是可以游泳的?；颊咧饕蛇x擇保守治療以及服用藥物等方法進(jìn)行控制，在平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?，防止身體受寒，還可服用消炎止疼
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次