問長期攝入山藥或用山藥粉泡水喝好嗎
病情描述:
長期攝入山藥或用山藥粉泡水喝好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
有一定的好處,但不能長期攝入。山藥具有健脾養(yǎng)胃、益肺止咳、降低血糖等多種功效,而且還能為人體補(bǔ)充營養(yǎng),經(jīng)常食用可以起到健身強(qiáng)體、延緩衰老、防肥胖、補(bǔ)腎虛等作用。
意見建議:
建議吃山藥時(shí)一定要注意,因?yàn)樯剿幱惺諗康淖饔?,如果本身有大便干燥的人群不建議食用,對山藥過敏的人群不能食用,否則會出現(xiàn)皮膚紅腫、腹瀉、頭暈、哮喘等癥狀。
病情分析:
有好處,但不建議長期攝入。山藥有滋腎益精,益肺止咳等作用。山藥能調(diào)節(jié)免疫平衡,促進(jìn)嗜中性粒細(xì)胞吞噬功能增強(qiáng),長期服用可抗衰老,延年益壽。山藥中的黏液蛋白能預(yù)防脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈粥樣硬化,并減少脂肪肝的發(fā)生。
意見建議:
不管是什么食物,最好不要長期吃,建議最好是注意飲食的均衡,可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時(shí)建議患者要肉類,蛋白質(zhì),脂肪合理搭配。
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山藥有哪些功效山藥有健脾益胃、助消化的功效,因?yàn)樯剿幒械矸勖浮⒍喾友趸傅任镔|(zhì),有利于脾胃消化和吸收。不論是脾陽虛或胃陰虛都可使用。另外,山藥有滋腎益精的功效,山藥含有多種營養(yǎng)素,有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的功效。如果是腎精虧虛或婦女白帶多、小便頻繁等都可服用。另外,山藥有很好的益肺止咳的功效,山藥還有皂甙、黏液質(zhì),有潤滑、滋潤的作用,所以可益肺氣、養(yǎng)肺陰??梢灾委煼翁撎悼?、久咳之癥。另外,山藥還有降低血糖的功效,山藥含有黏蛋白有降低血糖的功效,可用于治療糖尿病。01:10
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