問(wèn)備孕時(shí)能不能吃薏米
病情描述:
備孕時(shí)能不能吃薏米
答醫(yī)生回答
病情分析:
備孕時(shí)可以吃薏米,對(duì)于女性備孕沒(méi)有影響的。薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效可以有效的起到降低血糖的作用,而且可以有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng),薏米可以熬成粥或者是做成薏米飯來(lái)使用。
意見(jiàn)建議:
備孕期間主要是營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,多吃些有營(yíng)養(yǎng),容易吸收的新鮮應(yīng)季水果蔬菜,主要是避免熬夜,多休息,保持愉快的心情,注意個(gè)人衛(wèi)生性生活的衛(wèi)生清潔。
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