問(wèn)糖尿病能吃瓜子嗎
病情描述:
糖尿病能吃瓜子嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)期間,兩餐之間可以少量的吃些花子。瓜子屬于堅(jiān)果類(lèi)食物,含有較多的油脂,吃多了會(huì)使脂肪的含量攝入過(guò)多,會(huì)影響血糖。所以吃瓜子要適量,一般建議在50克左右。
意見(jiàn)建議:
糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食的總熱量,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,要合理的搭配,營(yíng)養(yǎng)要均衡,膳食要合理,飲食粗細(xì)搭配。同時(shí)還要結(jié)合適當(dāng)?shù)挠醒跄土\(yùn)動(dòng),比如游泳,慢跑,騎自行車(chē),打太極等,消耗總熱量控制血糖。
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糖尿病可以吃南瓜子嗎南瓜子屬于是堅(jiān)果一類(lèi)的,南瓜子、葵花子等等,這些食物可以用。但一定要注意零食不能多吃,因?yàn)檫@些零食吃的過(guò)多以后,就會(huì)攝入過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致它里邊的油脂攝入過(guò)多。因?yàn)椴还苁强ㄗ右埠茫瞎献右埠?,吃的過(guò)多以后,瓜子里邊含有的油脂,也會(huì)帶入到糖尿病患者的體內(nèi)。大量吃入南瓜子,導(dǎo)致血脂增高,血脂在體內(nèi)的過(guò)高,就會(huì)向糖轉(zhuǎn)化,轉(zhuǎn)化之后血糖就不容易控制了。所以南瓜子可以吃,但一定要記著量不能吃得多,少吃一些南瓜子是可以的。一多吃,血糖就不容易控制了,控制不好血糖,就不能夠達(dá)到防止糖尿病慢性并發(fā)癥。01:27
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糖尿病能吃瓜子嗎糖尿病患者,如果血糖控制,相對(duì)比較理想,可以吃瓜子,因?yàn)楣献铀橇坎桓撸瑢儆诘蜕侵笖?shù)的食物,所以糖尿病患者,如果血糖控制比較理想的情況之下,適當(dāng)?shù)某砸恍┕献樱遣粫?huì)影響到患者血糖的。而且瓜子里面,還含有一些不飽和脂肪酸,對(duì)患者的身體有一定的幫助可以增加患者的營(yíng)養(yǎng)。如果患者的血糖,控制得極其不理想,而且出現(xiàn)了一些相關(guān)的急性并發(fā)癥,不建議糖尿病患者吃瓜子,因?yàn)殡m然瓜子他的升糖指數(shù)不高,但是在血糖控制不理想的情況之下還是不適合吃瓜子,因?yàn)楣献訉?duì)血糖在這種情況下還是會(huì)造成影響的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
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糖尿病能吃瓜子嗎可適當(dāng)?shù)某陨倭康墓献?,千萬(wàn)不能吃得過(guò)多,因?yàn)楣献赢?dāng)中富含植物油,這些植物油過(guò)多的攝入,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。糖尿病患者的飲食需要注意的是不要吃各種糖,蜜餞,水果罐頭,汽水,果汁,果醬,冰淇淋,甜餅干,甜面包以及糖質(zhì)糕點(diǎn)的,這些食物當(dāng)中含糖量比較高,很容易出現(xiàn)餐后高血糖,也不要吃含膽固醇過(guò)高的食物或者是吃一些動(dòng)物脂肪,比如動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油等這些食物都容易使血脂升高,植物油也不能攝入過(guò)多,不能飲酒,飲食營(yíng)養(yǎng)要合理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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糖尿病能吃南瓜子嗎病情分析:糖尿病通常不能吃南瓜子,南瓜子中含有的營(yíng)養(yǎng)比較的豐富,其中含有維生素,胡蘿卜素,氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,是人體所需的物質(zhì),但是在患上糖尿病后是不能吃的,因?yàn)槟瞎献訉儆诟邿崃康氖澄?,有可能?huì)導(dǎo)致體重增加或者血糖升高的情況,不利于對(duì)血糖的控制。意見(jiàn)建議:在患上糖尿病后,飲食上一定要注意少吃或者盡量不吃含糖量比較多的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜。
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糖尿病可以吃瓜子嗎糖尿病患者是可以吃瓜子的,吃瓜子一般不會(huì)引起血糖大幅度波動(dòng)。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意,良好的飲食有助于將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。糖尿病患者避免吃高脂肪,高膽固醇,高糖食物,可以適當(dāng)多吃一些粗纖維食物以及綠色蔬菜。
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糖尿病能吃瓜子嗎糖尿病患者通常能吃瓜子,但是應(yīng)控制攝入量,患者在注意飲食的同時(shí),還要積極配合醫(yī)生治療。瓜子是生活中比較常見(jiàn)的堅(jiān)果類(lèi)食物,糖尿病患者在日常生活中能適量吃瓜子,能夠在一定程度上增加食欲,而且還有利于身體補(bǔ)充維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6等多種維生素,并且瓜子不屬于含糖量高的食物,升糖指數(shù)不
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